Péče o pleť, Strana 9

Aby byla vaše pleť zdravá a krásná, je potřeba ji každý den důkladně vyčistit. Odstraníte tak zbytky make-upu i veškeré nečistoty. Jestliže byste se v tomto směru zanedbávali, hrozí ucpávání pórů, a tím celkové zhoršení kvality pleti. Pojďme se tedy podívat na to, jak správně postupovat, abyste dosáhli co nejlepších výsledků.

Správné čištění pleti

Jak si správně vyčistit pleť? Nad touto jednoduchou otázkou občas dumá většina z nás. Nebojte se, není to žádná věda. Základem je používání správných kosmetických přípravků. Určitě si nevystačíte jen s vodou a vůběc byste neměli sahat po klasickém mýdle. To má totiž tendenci vysušovat a pokožce obličeje tak spíše škodí.

Při výběru kosmetiky se vždy řiďte vaším typem pleti:

Suchá pleť - potřebuje především důkladnou hydrataci. Vedle již zmíněného mýdla byste se měli vyhýbat také přípravkům s obsahem alkoholu. I ten totiž vysušuje a navíc kvůli němu často dochází k větší viditelnosti vrásek. Sáhněte raději po přípravcích krémové konzistence, které se snáze smývají.

Citlivá pleť - jestliže se vaše pleť snadno a rychle podráždí, pak vybírejte přípravky určené pro citlivou pleť. Jsou obvykle jemnější a působí na pokožku zklidňujícím dojmem. Neměly by obsahovat parfemaci, která může zbytečně dráždit.

Mastná pleť - tato pleť má sklony k tvorbě akné, černých teček a podobných nedokonalostí. O to důkladnější čištění tedy potřebuje. Volte proto vždy produkty určené pro problematickou nebo aknózní pleť. Čisticí gel či pěna pro vás budou ideální.

Normální pleť - netrpí na nedokonalosti, přesto byste ani její čištění neměli zanedbávat. Vsaďte hlavně na pravidelnou hydrataci.

Smíšená pleť - tato pleť má tendenci se v některých místech mastit (obvykle se jedná o tzv. T-zónu), zatímco jinde je spíše suchá. Je proto vhodné používat přípravky určené speciálně pro tento typ.

Pleť čistěte po probuzení…

Večerní čištění pleti je pro spoustu z nás samozřejmostí. Měli bychom ho ovšem provádět i ráno. Během noci totiž na obličeji ulpívají nejrůznější nečistoty, odumřelé buňky a pot. Pokud se líčíte, vězte, že make-up na čisté pleti nejen lépe drží, ale i vypadá.

Ranní rutina může být trochu kratší a jednodušší než ta večerní. Použijte čisticí tonikum, micelární vodu nebo třeba mycí pěnu, aby byla pleť pěkně hydratovaná. Nezapomeňte nanést také denní krém, který pokožku ochrání před vlivy počasí i před nečistotami z ovzduší. 

… a nezapomeňte ani večer

Večerní postup čištění pleti zahrnuje důkladné odstranění make-upu. K čištění ale přistupte i v případě, že se nelíčíte. Během celého dne se totiž na pleti nahromadí velká spousta nečistot a prachu, které je potřeba odstranit, aby mohla pokožka volně dýchat a nezanášela se. Na vyčištěné pleti budou také lépe účinkovat veškeré další kosmetické přípravky, které používáte.

Vyzkoušet můžete třeba takzvané dvoufázové čištění pleti. Jak název napovídá, spočívá ve dvou krocích. V prvním z nich použijte produkt vyrobený na olejové bázi. S ním odstraníte make-up a také nečistoty rozpustné v tucích. Ve druhém kroku zvolte čisticí gel nebo čisticí pěnu. Zbaví pleť zbytku nečistot, které se nepovedlo odstranit v první fázi.

V každém případě se nejprve vrhněte do odlíčení. Odličovací tamponky nezapomeňte dobře navlhčit - pokud by byl sušší, pleť by se zbytečně odírala a rozdráždila. Nejdřív je tedy namočte do obyčejné vody a teprve poté naneste odličovač.

Jdeme na to!

Začněte očima. Postupujte opatrně - pleť okolo očí je obzvláště citlivá. Potom se pusťte do zbytku obličeje. Na pomoc si můžete vzít třeba VENIRA odličovací mléko. Postará se o důkladné odstranění make-upu i řasenky, stejně jako kožního mazu, prachu a dalších nečistot. 

Po odlíčení obličej ještě dočistěte. K tomuto účelu vám dobře poslouží VENIRA obličejová mycí pěna. Je plná účinných bylinek, jako je třeba řebříček, přeslička nebo kopřiva. Ty zajistí hloubkové čištění pleti, napomáhají vyčištění pórů i redukci kožního mazu.

Pokud má vaše pleť sklony k tvorbě akné, použijte na ni VENIRA akné čisticí gel, který je vyvinut speciálně pro boj s těmito potížemi. Hroznový a levandulový olej zajistí odstranění všech nečistot i kožního mazu. Gel pomůže zklidnit podrážděnou pokožku a eliminuje tvorbu akné.

Jestliže máte pleť normální či spíše suchou, zkuste VENIRA konjakovou houbičku určenou právě pro tyto typy pleti. Stačí si s ní obličej jemně namasírovat a vaší pleti se dostane nejen očištění, ale také potřebných vitamínů a antioxidantů, které účinně zpomalují proces stárnutí.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Celulitida bývá obecně považována za vadu na kráse a je spojována s nadváhou. Co už ale mnozí nevědí je, že ďolíčky na kůži trápí nejen baculky, ale i štíhlé ženy. Postihuje dokonce až 80 % po pubertě. Nevzhledná a hrbolatá kůže nám může pošramotit sebevědomí a tak svá stehna radši schováváme. Jaké jsou příčiny vzniku celulitidy a jak s ní účinně zatočit?

Co je to celulitida a proč vzniká?

Celulitida je změna podkožního (tukového) vaziva, která se projevuje na kůži a svým vzhledem tak připomíná pomeranč. Pomerančová kůže vzniká zejména v problémových partiích - takže tam, kde se ženám ukládá nejvíce tukové tkáně. Všimneme si ji tak na stehnech, zadečku, v oblasti bříška, či boků a dokonce paží. 

Proč je celulitida pro ženy tak nepříjemná?

Celulitida sice není zdraví škodlivá, ale jedná se převážně o estetický problém. Pomerančová kůže snižuje sebevědomí a psychikou pohodu žen a omezuje je v jejich každodenním životě. Pokud chcete eliminovat nebo redukovat celulitidu a přestat se strachovat o to, co si pomyslí ostatní, když si oblečete krátkou sukni, pokračujte ve čtení článku. Čeká vás nelehký boj, ale váš cíl už je na dosah.

Mají celulitidu jen ženy, které trpí nadváhou?

Nemají. Celulitida je bohužel poměrně běžný problém, který postihuje až 80 % žen po pubertě. Nejedná se však o problém pouze žen s nadváhou. Celulitida může trápit i štíhlé ženy a dívky. Zjednodušeně řečeno, celulitida postihuje ženy bez ohledu na věk, váhu nebo výšku. A proč tomu tak je? Přesná příčina vzniku celulitidy není plně objasněna. Předpokládá se, že hraje roli kombinace těchto faktorů:

Faktory ovlivňující vzhled celulitidy

Genetika

Pokud má celulitidu některý z členů vaší rodiny, je dost pravděpodobné, že ji budete mít také. Ovšem genetika není verdikt, se kterým byste se měla smířit. Možná se budete muset více snažit, abyste se celulitidy zbavila, ale stále můžete tento boj vyhrát.

Hormony

Estrogen je hlavní ženský hormon, který ovlivňuje ukládání tuku a strukturu kůže. Nízká hladina estrogenu může vést k ochabnutí kůže a zhoršení celulitidy. Progesteron ovlivňuje ukládání tuku a zadržování tekutin v těle. Nízké hladiny progesteronu v těle mohou vést k otoku a zhoršení celulitidy. Stresový hormon kortizol a hormon inzulin se podílí na zvyšování ukládání tuku v břišní oblasti a rovněž tak přispívají ke zhoršování stavu celulitidy.

Na vznik a zhoršování celulitidy mohou mít vliv také hormonální změny. Během puberty dochází k hormonálním výkyvům, které mohou vést k prvním známkám výskytu celulitidy. Těhotenství je další rizikové období pro vznik celulitidy, protože během něj dochází k velkým hormonálním výkyvům. Viníkem vzniku a zhoršení celulitidy je také menopauza, při které dochází k poklesu hladiny estrogenu a progesteronu. Stupeň závažnost celulitidy se ženám zhoršuje také během měsíce v různých fázích menstruačního cyklu, protože dochází k hormonálním výkyvům.

Vraťte své hormony do rovnováhy a vyzkoušejte kapsle pro hormonální rovnováhu, které přispívají k lepší náladě, udržují normální menstruační cyklus a podílejí se na vyrovnané hladině ženských hormonů. 

Stres

Stres může ovlivňovat hormony a zhoršovat celulitidu, proto byste měla dbát na relaxaci a dostatečný odpočinek. Každý den si vyčleňte alespoň chvilku na svou oblíbenou aktivitu. Přečtěte si knížku, podívejte se na film nebo si zacvičte jógu. Pro eliminaci stresu a kvalitní spánek vyzkoušejte CBD olej, který harmonizuje tělo i mysl. Pohlídejte si dostatečný přísun hořčíku, který zvyšuje odolnost vůči stresu a napomáhá s navozením psychické pohody.

Strava

Strava bohatá na tuky, cukry a sůl může zhoršovat celulitidu. Pokud chcete zmírnit projevy celulitidy, jezte zdravě, pestře a vyváženě a zařaďte do jídelníčku potraviny, které mají na zmírnění celulitidy příznivý vliv jako například celozrnné produkty, ořechy, listová zelenina, banány a citrusové plody. 

Nedostatek pohybu

Nedostatek pohybu vede k ochabnutí svalů a zhoršení celulitidy. Vyhraďte si proto každý den chvíli času alespoň na krátkou procházku. Ideálně byste měla ujít minimálně 10 000 kroků denně a zařadit alespoň 3x do týdne svou oblíbenou fyzickou aktivitu. Pokud nerada zvedáte činky v posilovně, vsaďte třeba na plavání, běh, tanec nebo aerobic. Každý pohyb se počítá a pomůže vám v cíli za svou vysněnou postavou bez celulitidy.

Věk

S postupujícím věkem se snižuje produkce kolagenu a elastinu, což vede k ochabnutí kůže a zhoršení celulitidy. Proto je vhodné, aby ženy užívaly kolagen už od 25. roku života. Kolagen můžete užívat ve formě srdíček nebo drinků, které jsou vhodné také v těhotenství. Pokud do stravy zařadíte vajíčka, citrusy, ořechy a semínka, listovou zeleninu nebo bobulovité ovoce, podpoříte tak přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Alkohol a kouření

Alkohol má močopudný účinek a odvádí z těla tekutiny, čímž dochází k dehydrataci organismu. Dehydratovaná kůže ztrácí elasticitu a je náchylnější ke vzniku celulitidy. Alkohol současně zpomaluje krevní oběh a zhoršuje zásobování tkání kyslíkem a živinami. Chronická konzumace alkoholu poškozuje játra, která hrají důležitou roli v metabolismu tuků. Poškozená játra hůře odbourávají tuky, což může vést k ukládání tuku v problematických partiích a zhoršení celulitidy.

Kouření poškozuje cévy a zpomaluje tvorbu kolagenu a elastinu, čímž kůže ztrácí elasticitu a je náchylnější ke vzniku celulitidy. Kouření navíc zvyšuje hladinu volných radikálů v organismu, které poškozují buňky a zhoršují celkový stav kůže.

Jaké existují typy celulitidy?

Existují 3 typy celulitidy, které se liší vzhledem, strukturou a závažností. Jaký typ celulitidy se týká přímo vás?

1. Tuková

Tuková celulitida je nejčastěji způsobena nedostatkem pohybu, nadváhou a špatnou stravou s vysokým obsahem tuků a cukrů. Konzumací přebytečných tuků se tukové buňky v těle množí, rostou a hromadí se v tukové tkáni. Obvykle se vyskytuje na břiše, bocích a hýždích. Projevuje se nerovnoměrným povrchem kůže s viditelnými hrbolky. Doprovází ji otok a zvětšení objemu postižených partií, pocit hrubosti a ochablosti kůže. Kůže může být zbarvená do modra či fialova.

Na tukovou celulitidu nejvíce zabírají vytrvalostní sporty. Může se jednat o běh, intervalové tréninky nebo rychlou chůzi. Určitě byste se měla zaměřit na anticelulitidní masáže a vyvážený jídelníček s dostatečným přísunem vitamínu C. 

2. Vodová

Je způsobena nedostatečným pohybem a špatným lymfatickým oběhem. Postihuje převážně stehna, kotníky, lýtka a paže. Vodová celulitida často postihuje právě štíhlé ženy. Špatný žilní a lymfatický oběh má za následek zadržování vody v těle, které způsobuje otoky a ty mají za následek hrbolatý vzhled kůže. 

Pokud se chcete zbavit vodového typu celulitidy, zaměřte se primárně na rozproudění lymfy a zlepšení krevního oběhu. Vyzkoušejte vitamíny pro podporu lymfatického systému, které příznivě působí při odvodňování organismu. Voda je váš nejlepší přítel, proto denně vypijte dostatek tekutin. Hlídejte si dostatečný příjem vitamínu B6, omezte sůl a začněte jíst meruňky, které obsahují vysoký obsah draslíku.

Pro redukci vodového typu celulitidy se doporučuje plavání, protože stimuluje krevní oběh. Vyzkoušejte také anticelulitidovou baňkovou masáž. 

3. Vláknitá

Jak už název vypovídá, vláknitá celulitida se ukládá v tkáních a je nejodolnějším typem celulitidy. Postihuje nejčastěji stehna a kolena. Pokud máte vláknitou celulitidu, budete se muset zaměřit na komplexní změnu stravy. Vyhněte se bílému cukru a zařaďte do jídelníčku ovoce a zeleninu, luštěniny a celozrnné pečivo. Dbejte na dostatečný příjem bílkovin a pitný režim. Vypijte alespoň 2-3 litry čisté vody denně. Zdravá strava nestačí, měla byste začít také s kardio cvičením a procházkami. Ideální je ujít alespoň 10 tisíc kroků denně a cvičit minimálně 3x týdně po dobu alespoň 30 minut. 

Jaký typ celulitidy máte?

Diagnostikujte si svůj typ celulitidy. Prohlédněte se, a proveďte test hmatu a stlačení. Pokud i přes náš návod nebudete vědět, jaký typ celulitidy se vás týká, doporučujeme zajít pro diagnostikování celulitidy k lékaři, který vám jistě poradí.

Prohlédněte se

Prohlédněte si kůži v dobrém světle a zjistěte, zda je kůže hladká nebo s viditelnými hrbolky a nerovnostmi. Všímejte si barvy kůže a zda je oteklá.

Test stlačení

Jemně stiskněte kůži prsty na postiženém místě. Zjistěte, zda se kůže zvedá a je měkká, nebo zda je tvrdá a pevně srostlá s podkladovou tkání.

Hmatový test

Jemně přejeďte prsty po postižené kůži. Zjistěte, zda je kůže hladká nebo s hmatatelnými hrbolky a nerovnostmi. Všímejte si, zda je kůže hrubá a ochablá, nebo pevná a pružná.

5 kroků, jak se zbavit celulitidy nejen na stehnech

To, jak rychle dokážete zatočit s celulitidou, je čistě na vás a vašem odhodlání. Nejde o nic extra náročného. Určitě ale budete muset být vytrvalí a udělat si z těchto kroků jakousi rutinu. Důležité je zjistit, který typ celulitidy je ten váš a celý proces redukce celulitidy mu přizpůsobit. Na každý typ celulitidy zabírají jiné druhy pohybu. Níže naleznete obecná pravidla, která vám pomohou nastartovat váš boj za život bez celulitidy.

1. Pravidelný pohyb

Sedavé zaměstnání je pro náš organismus hotové peklo. No dobře, není to až tak žhavé. Ale pokud i vy patříte mezi lidi, kteří 8 hodin sedí v kanceláři a vstanou jen, když je obědová pauza, je třeba s tím něco dělat.

Zaměstnání kvůli tomu měnit nemusíte, měla byste si ale po práci místo televize zajít na delší procházku nebo si zacvičit například s našimi odporovými gumami. Rozproudíte své tělo, krevní oběh a tukové buňky pak nebudou mít šanci se uhnízdit v problémových partiích.

Vždy si zvolte sport, který máte ráda. Pokud nerada zvedáte činky v posilovně a máte raději klidnější sporty, běžte si zaplavat, projděte se s pejskem nebo si zacvičte jógu při východu slunce. Důležité je se do ničeho nenutit a mít z pohybu radost.

Jaký vliv má pohyb na redukci celulitidy?

Pohyb je pro lidské tělo přirozený a důležitý. Pravidelný pohyb působí příznivě na redukci celulitidy, protože zlepšuje prokrvení a lymfatický oběh, a to vede k odplavení toxinů a přebytečné tekutiny z problematických partií, čímž se zmenšuje objem tukových buněk a zmírňuje se celulitida. Cvičení spaluje kalorie, odbourává tuky a posiluje svaly, čímž se redukuje celková tloušťka těla a i celulitida.

Nejlepší typy cvičení pro redukci celulitidy

Kardio cvičení: Aerobní cvičení, jako je běh, plavání nebo jízda na kole, pomáhá spalovat tuky a zlepšovat krevní oběh.

Silový trénink: Cvičení s vlastní vahou, s činkami nebo s kettlebellem buduje svaly, které zpevňují pokožku a zlepšují vzhled celulitidy.

HIIT (High Intensity Interval Training): Střídání krátkých intervalů intenzivního cvičení s krátkými intervaly odpočinku.

Pilates a jóga: Cvičení zaměřená na protažení a posílení svalů celého těla.

Dřepy, výpady a cviky s odporovou gumou jsou přímo určeny pro rozproudění lymfy a zpevnění stehen a hýždí, kde se celulitida vyskytuje nejvíce.

5 pravidel jak na celulitidu pomocí cvičení

1. Cvičte pravidelně alespoň 3 krát týdně.

2. ideální je kombinace silového a kardio tréninku.

3. Začněte pomalu a postupně zvyšujte intenzitu cvičení.

4. Kardio cvičení provádějte nejméně půl hodiny. Tělo začíná spalovat tuky až po 30 minutách.

5. Nezapomeňte na protažení po cvičení.

2. Zdravá strava

Dodržujte zdravý životní styl. Vyvážená a pestrá strava je základní klíč ke zdravému tělu. Do svého jídelníčku zařaďte více vlákniny a pokuste se omezit cukr a bílé pečivo. Doplňujte vitamín C, ať už v ovoci nebo v doplňcích stravy, protože funguje jako perfektní antioxidant.

Pokud chcete eliminovat celulitidu a podpořit lymfatický systém, vsaďte na potraviny jako listová zelenina, ořechy a semínka, banány, bobulovité a citrusové plody nebo ananas.

Naopak se vyhněte se příliš slaným, tučným a smaženým pokrmům, sladkostem, klasickému bílému pečivu, sladkým syceným nápojům, uzeninám a salámům a tučným omáčkám a dresingům.

Silnými spojenci v boji proti celulitidě vám budou také doplňky stravy, které podpoří metabolismus, rozproudí lymfu, odvodní a pomůžou s detoxikací organismu.

Po jakých doplňcích pro odstranění celulitidy sáhnout?

Pro boj s celulitidou potřebujete klid, kvalitní spánek a dostatečný relax. S tím vám pomohou kamarádi CBD, relax komplex a ashwagandha.

Na detox organismu, podporu metabolismu a eliminaci celulitidy vyzkoušejte stop celulitidě, skořicový olej nebo komplex pro podporu a odvodnění organismu. 

3. Pitný režim

Pijte vodu, pijte pitnou vodu, hodně vody. Na boj s celulitidou potřebujete svému tělu dopřát dostatečnou hydrataci a dodržovat pitný režim. Ideální je voda z kohoutku s citronem, ale pomůže také bylinkový čaj. Voda totiž plní v našem těle mnoho důležitých funkcí. Reguluje tělesnou teplotu, odvádí toxiny z těla, podporuje trávení, změkčuje klouby, dodává energii a zlepšuje pleť. 

Vypít byste měla minimálně 2 litry vody denně, k čemuž vám pomůže VENIRA shaker. Množství vody nutné pro dostatečnou hydrataci organismu se může lišit dle ročního období nebo vašeho zdravotního stavu. Pokuste se také omezit pití kávy, konzumaci alkoholu, šťáv a sladkých sycených nápojů.

Tipy na dodržování pitného režimu

Všude si s sebou noste láhev s vodou. Budete ji mít neustále na očích a nebudete na hydrataci zapomínat.

Pijte pravidelně i během jídla a také před, během a po cvičení.

Sledujte barvu moči. Příliš tmavá moč může značit, že jste dehydratovaná.

Jezte ovoce a zeleninu bohatou na vodu například melouny, salátové okurky nebo cuketu.

Pořiďte si aplikaci pro sledování pitného režimu, kterých najdete na internetu spousty. Budete tak mít každý den přehled o tom, kolik toho vypijete.

4. Péče o pokožku a masáže

Péče o pokožku je v boji proti celulitidě nezbytným krokem. Měla byste si na ni proto najít čas alespoň 5 minut denně. I tak málo totiž může vašemu tělu značně pomoci.

Dopřejte si peeling, který je skvělý pro přípravu vaší kůže na následnou péči. Pro zmírnění celulitidy je vhodný například peeling se skořicí. Jemná masáž peelingem totiž nejenže kůži dostatečně prokrví, ale i exfoliuje. Peeling aplikujte krouživými pohyby ideálně na navlhčenou kůži. 

Krémy na celulitidu a oleje na celulitidu jsou dobrým pomocníkem při odstraňování celulitidy, protože pronikají hluboko do pokožky až k problémovému místu, podporují mikrocirkulaci krve, dokonale hydratují a zanechávají pokožku jemnou a pružnou. Oleje používejte současně s vakuovou baňkou na celulitidu, která je vyrobena z kvalitního silikonu a prokrvuje problémové partie. Současně také podporuje správnou funkci lymfatického systému a uvolňuje ztuhlé svaly. 

Jak provádět masáž vakuovou baňkou na celulitidu?

Na pokožku aplikujte olej a důkladně jej rozetřete. Poté si vezměte baňku, před přiložením na kůži ji zmáčkněte. Jakmile ji přiložíte, zmáčknutí povolte. Vytvoříte tím podtlak. Baňkou pak pohybujte krouživými směry po celé délce stehen, hýždí, případně boků a paží. Ucítíte mírný tlak, nesmí vás to však příliš bolet. Nedržte baňku dlouho na jednom místě, protože byste si mohli poranit kůži.

5. Lymfodrenáže u odborníka

No a pokud vám nevadí si pro krásu připlatit i za náročné procedury, zajděte si na lymfodrenáž. Jde o důkladnou masáž lymfatického systému. Urychlí tok lymfy a pomůže tak tělu rychleji vyplavovat škodlivé látky. Škodliviny se nebudou v těle tolik hromadit a nedojde tak ke zvětšování objemu tukových buněk.

Tip na levný domácí peeling proti celulitidě pro domácí lymfomasáž

Smíchejte olivový nebo kokosový olej, instantní kávu mletou nahrubo a cukr. Vytvoříte si tak peeling, který si budete ve sprše vmasírovávat do míst postižených celulitidou a následně důkladně opláchněte. Masáž pomocí peelingu proti celulitidě nejen na stehnech provádějte alespoň 3x do týdne.

Co si z článku odnést? 

Celulitida je běžný problém, který postihuje až 80 % žen po pubertě nehledě na věku, váze nebo výšce, ale s trochou snahy se ho dá zbavit. Existují tři typy celulitidy, a to tuková, vodová a vláknitá, přičemž vláknitá celulitida je tím nejodolnějším typem. Každý typ celulitidy vyžaduje jiný typ cvičení a zařazená jiných potravin do stravy. Existují však obecná pravidla, kterými byste se měla řídit, pokud chcete celulitidu zmírnit. Zaměřte se na zdravou stravu. Zařadit byste do svého jídelníčku měla listovou zeleninu, ovoce a zeleninu, semínka a ořechy, citrusové plody a banány. Používejte doplňky stravy, které podpoří metabolismus, rozproudí lymfu, odvodní a pomůžou s detoxikací organismu. 

Pijte hodně čisté vody, ideálně 2-3 litry denně. Začněte chodit na procházky, protože pro rozproudění lymfy byste měla denně ujít alespoň 10 000 kroků. Do svého týdenního programu zařaďte i svou oblíbenou fyzickou aktivitu nejméně 3x týdně po dobu alespoň 30 minut. Choďte plavat, běhat, cvičte jógu nebo si zajděte do fitka. Používejte krémy a oleje na celulitidu. Provádějte domácí masáže pomocí baňky na celulitidu, která prokrví problémové partie a podpoří správnou funkci lymfatického systému. Pokud nechcete provádět masáže pro odstranění celulitidy doma, zajděte si k odborníkovi na lymfodrenáž. Dodržováním výše uvedených kroků a tipů můžete dosáhnout hladké a zdravé pleti.

Ať už se s celulitidou rozhodnete zatočit nebo ne, nezapomínejte na to, že jde pořád o přirozenou součást vašeho těla. Krásu ženy nedefinuje ani tak to, jak vypadá, ale její sebevědomí.  Pamatujte, že klíčem k úspěchu je trpělivost a vytrvalost.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Přejete si vypadat neustále mladě a mít dokonalou zářivou pokožku? Tak rozhodně sáhněte po peelingu! Ty v sobě totiž obsahují jemné a maximálně šetrné peelingové částečky, které díky tření o naši pokožku pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a důkladně čistit póry. Naše pokožka tak zůstane neodolatelně hebká na dotek!

Proč je dobré peeling používat?

Peeling z pleti, rtů nebo pokožky celého těla jemně a maximálně šetrně odstraňuje odumřelé kožní buňky a zároveň ji krásně prokrvuje, regeneruje a vyživuje. Podporuje tak tvorbu kolagenu a eliminuje vznik vrásek. 

Navíc pomáhá naši pleť zbavit přebytečného kožního mazu, čistit ucpané póry a pomáhá taky při potížích s akné a černými tečkami. Tyto problémy se totiž běžně vyskytují právě z důvodu nedostatečného čištění pleti.

Odstraněním přebytečného kožního mazu a odumřelých kožních buněk se navíc pečující krémy, séra a tonika dostanou do hlubších vrstev pokožky a pomůžou dokonce i zvýšit jejich účinnost.

Jak se peeling používá?

Na jeho aplikaci není absolutně nic těžkého! Peeling na pleť a rty je důležité nanést na dokonale odlíčenou a vyčištěnou pleť. U tělových peelingů si musíme dát pozor primárně na to, abychom měli navlhčenou pokožku.

V tuto chvíli stačí už jen nabrat přiměřené množství peelingu a udělat si jemnými krouživými pohyby šetrnou masáž pleti, rtů nebo pokožky celého těla. Následně stačí důkladně opláchnout vodou a máme hotovo!

Tip: Peeling doporučujeme používat primárně večer, aby měla pleť dostatek času na odpočinek a regeneraci.

Jsou peelingy vhodné pro všechny typy pleti?

Ano! Při jejich výběru bychom ale měli dbát na velikost peelingových částeček a frekvenci používání. Jedinci s mastnou pletí si je totiž můžou dopřát mnohem častěji než ti, které trpí suchá pleť. Proto vždy záleží na vašem individuálním stavu pleti.

Kouzlo pleťového peelingu

O pleť je potřeba taky řádně pečovat a dopřávat ji jen to nejlepší, a proto byste i vy měli vyzkoušet pleťový peeling, který je klíčem do světa zdravé a oslnivé pleti. Tento proces, založený na odstranění odumřelých kožních buněk umožňuje odhalit rozjasněnou a jemnou pokožku.

Pravidelný pleťový peeling může být klíčem k oživení a pročištění vaší pokožky. Tím, že se zbavíte starých a odumřelých kožních buněk, otevřete prostor pro nové, mladistvé buňky, které pleti propůjčí jas a zdravý tón. Vybírat můžete hned z několika druhů peelingů, jako jsou ty mechanické, chemické nebo enzymatické. 

Zázračné peelingy na rty

Trápí vás vysušené a popraskané rty bez života a toužíte po dokonale jemných a šťavnatých rtech? Pokud ano, tak jsou pro vás VENIRA peelingy na rty jako dělané! Obsahují totiž 100% přírodní cukrové částečky, které mají příjemně zklidňující účinky. Celkový proces krásně podpoří kombinace mandlového a slunečnicového oleje.

Ty ve své vyvážené kombinaci zanechají rty dokonale jemné, regenerované a dokonale hebké na dotek. Navíc si můžete vybrat hned ze tří naprosto vyšperkovaných příchutí - višeň, meloun a kokos!

Neodolatelné tělové peelingy

Neodolatelně hebká pokožka? ANO! Podařilo se nám totiž vyvinout naprosto dokonalé VENIRA tělové peelingy, a to hned v několika božských vůních, které si zamilujete. I do nich jsme přidali 100% přírodní peelingové částečky, které z pokožky šetrně odstraní veškeré odumřelé kožní buňky.

U většiny tělových peelingů bývají jejich částečky mnohem větší než jsou třeba u peelingů na rty nebo na pleť. To znamená, že můžou mít příliš ostré hrany, což zavání průšvihem. Z tohoto důvodu jsme tedy naše částečky speciálně zaoblili, a tak se nemusíte bát, že by byla po jeho aplikaci pokožka příliš podrážděná nebo poraněná.

Do každého z nich jsme navíc přidali vyváženou kombinaci hned několika blahodárných olejů, jenž pokožce zajistí prvotřídní hydrataci a hloubkovou regeneraci!

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Určitě jste už slyšeli, že kolagen nemá své blahodárné účinky pouze na pohybový aparát, ale také na naši krásu! Jedná se o velmi oblíbeného kosmetického pomocníka nejen pro ženy, který se postará o naše vlasy, nehty a pleť. Jakým způsobem ale kolagen doplnit a co to vůbec je?

Co je to kolagen?

Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která v našem těle přirozeně vzniká díky aminokyselinám a jeho tvorba je podpořena také vitamínem C (proto se v kolagenových doplňcích stravy vitamin C hojně objevuje). Kolagen vlastně tvoří základ pro pojivové tkáně a je velice důležitý pro správnou funkci pohybového aparátu, ale také pro vlasy, nehty a nádhernou pleť!

Jak je to s tvorbou kolagenu?

Dobrá zpráva je, že si naše tělo dokáže kolagen samo vytvořit, jenže má to jeden háček. Příroda se s námi totiž příliš nemazlila a měli bychom vědět, že jeho produkce začíná již od 25. let rapidně klesat. To znamená, že se kolagen v našem těle stále přirozeně tvoří, ale každým dnem jeho hladina klesá a klesá. V tuto chvíli bychom měli zpozornět, jelikož se mohou na pleti začít vyskytovat první nepatrné vrásky. Jeho produkce je však ve 40 letech úplně zastavena, takže bychom ho měli našemu tělu dopřát nějakým jiným způsobem. Pleť totiž začne postupně ztrácet svou pevnost, elasticitu i mladistvý vzhled a můžou se objevit první problémy s klouby.

Produkci kolagenu může negativně ovlivňovat hned několik faktorů jako je třeba konzumování nevyvážené stravy a nezdravý životní styl.

Jak můžeme kolagen doplnit?

Naštěstí existuje hned několik variant, jak svému tělu kolagen dodat. Shodneme se na tom, že nejlepším a nejúčinnějším způsobem je samozřejmě vnitřní užívání. 

Jeho produkci můžeme podpořit konzumací potravin rostlinného původu, jenž jsou bohaté na vitamín C, který tvorbu kolagenu podporuje. 

Kolagen jako takový však svému tělu můžeme dopřát zejména prostřednictvím masných výrobků. Vybrat si můžeme také ze široké škály přírodních doplňků stravy v podobě kapslí či instantních prášků plných vyvážené směsi vitamínů a minerálů.

Jaká forma kolagenu je nejlepší?

Určitě bychom vám při výběru doporučili sáhnout po hydrolyzovaném kolagenu, který je v částečně rozštěpené formě. Hydrolyzovaný kolagen, nebo také kolagenní peptidy, jsou tedy malé bioaktivní molekuly kolagenu, kdy díky procesu hydrolýzy dochází ke zkrácení jeho molekulových řetězců. Ty se daleko lépe a rychleji vstřebávají do našeho organismu a mají dokonce i lepší účinky, a tak ho můžeme označit za nejefektivnější formu kolagenu.

Kolagen na pleť

Pro naši pleť je velice důležitý zejména z toho důvodu, že je zodpovědný za její mladistvý a zářivý vzhled. Podporuje a obnovuje totiž přirozenou pevnost, pružnost a elasticitu pokožky. Celkově tak bojuje s projevy stárnutí, kdy se snaží eliminovat vznik vrásek a účinně je vyhlazovat. Navíc má pozitivní vliv i při léčbě akné, jelikož redukuje jeho tvorbu.

Kolagen na vlasy

Hodně z nás má kolagen spojený hlavně s účinky na pleť, ale to je škoda. Pro naše vlasy je samozřejmě nejdůležitější keratin, který se skládá z několika aminokyselin a jednou z nich je právě i kolagen. Ten zajišťuje vlasové pokožce i samotným vlasům prvotřídní výživu a hydrataci. Díky tomu přispívá k jejich kvalitě a pevnosti, čímž minimalizuje lámání vlasů. Kolagen navíc pomáhá regenerovat naše vlasové folikuly, a tak podporuje nejen růst, ale zároveň eliminuje vypadávání vlasů.

Kolagen na nehty

ANO! Kolagen totiž naše nehty krásně zpevní, čímž eliminuje jejich lámání a třepení. Navíc také skvěle podporuje jejich přirozený růst!

Kolagen na klouby

Jak už jsme si řekli, tak kolagen je zodpovědný za správnou funkci našich pojivových tkání, kterými jsou vazy, chrupavky, kosti a klouby. Krásně podporuje správnou funkci našeho pohybového aparátu a pomáhá ho chránit před jeho poškozením. Proto je velmi důležitý například u sportovců nejen proto, že jim kolagen napomáhá s namáhanými klouby, ale navíc přispívá k celkové regeneraci organismu po fyzické aktivitě. 

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Už jste o nich slyšeli? Konjakové houbičky jsou zázračným přírodním pomocníkem k maximálně šetrné péči o pleť. Jejich jemný peeling nám zajistí precizní odstranění veškerých odumřelých kožních buněk, nečistot i bakterií a pomůžou nám rozloučit se nejen s akné a černými tečkami, ale i dalšími nedokonalostmi pleti. Jak houbičky na pleť působí a proč po jejím použití zůstane vaše pleť dokonale vyčištěná, rozzářená a navíc sametově hebká na dotek?

Co je to vůbec konjaková houbička?

Konjakové houbičky jsou základ pro dokonale vypadající pleť! Proč? Jedná se totiž o ekologickou čisticí pleťovou houbičku, která je rostlinného původu a neobsahuje žádná barviva, konzervanty ani parfemaci. Navíc jsou v přírodě 100% rozložitelné, tudíž jsou maximálně šetrné k životnímu prostředí, a to je BOMBA!

Hlavní výhoda konjakové houbičky spočívá v její schopnosti jemně a efektivně čistit pokožku. Vlákna houbičky mají tendenci absorbovat vodu a zvětšovat se, což ji činí měkkou a pružnou. Tímto způsobem může houbička jemně odstraňovat odumřelé kožní buňky, nadbytečný olej či nečistoty z pleti.

Z čeho se houbičky vyrábí a co umí?

Konjakové houbičky jsou u nás hitem zhruba posledního roku, ale v Japonsku jsou známé již několik staletí a právě díky nim se mohou tamní ženy pyšnit jejich nádhernou alabastrovou pletí. 

Z asijských tropických deštných pralesů totiž pochází teplomilná rostlina s názvem Amorphallus konjac neboli zmijovec indický. Z ní je následně vyráběna konjaková mouka, která slouží nejen k výrobě těstovin, ale třeba i konjakových houbiček. 

Tato rostlina totiž obsahuje široké spektrum důležitých vitamínů a minerálů, jenž mají na naši pleť blahodárné účinky.

Vlastnosti:

- zajistí pleti jemný peeling, a tak pomůžou šetrně odstranit odumřelé kožní buňky, nečistoty i bakterie

- hloubkově čistí pokožku

- eliminují vznik černých teček a akné

- dopřejí pleti příjemnou masáž

- prokrví pokožku

- pomáhají vyrovnat přirozené pH pleti

- jsou k pokožce díky jemné textuře velmi šetrné a nedráždí ji

Jak se houbičky používají?

Používání konjakové houbičky je naprosto jednoduché. Nejprve je potřeba houbičku důkladně namočit do teplé vody, aby úplně změkla. Následně z ní vymáčkněte přebytečnou vodu a můžete začít s jemnou masáží obličeje a dekoltu krouživými pohyby.

Nakonec však nesmíte zapomenout houbičku vždy důkladně propláchnout a zavěsit ji na nějaké suché místo, aby mohla krásně uschnou. Tento krok je velice důležitý pro to, aby se v houbičce nezačaly tvořit plísně a nemnožily se bakterie.

Houbička je k naší pleti maximálně šetrná, a tak ji můžete používat klidně každý den. Přibližně po 3 měsících každodenního používání vám ji však doporučujeme vyměnit za novou. 

Tip: Díky tomu, že je houbička čistě přírodní, tak ji můžete dát po jejím dosloužení na kompost, kde se krásně rozloží.

Bílá, černá nebo růžová aneb jakou houbičku si vybrat?

Protože jsme chtěli, aby byly naše VENIRA konjakové houbičky opravdu pro každého, tak jsme se rozhodli zařadit do nabídky rovnou 3 druhy - bílou, černou a růžovou! Každá z nich je jiná, a vy si tak můžete pro ty nejlepší výsledky vybrat houbičku přesně podle typu vaší pleti.

Černá konjaková houbička

Je doporučena na problematickou a mastnou pleť a obsahuje blahodárné bambusové uhlí. To je plné aktivních aniontů, jež mají schopnost na sebe vázat nečistoty. Dokážou tak precizně odstraňovat a eliminovat vznik kožního mazu, hloubkově čistit póry a předcházet vzniku černých teček a akné! Navíc má antibakteriální účinky, což problematická pleť nutně potřebuje!

Bílá konjaková houbička

Neobsahuje žádné příměsi a doporučili bychom ji pro normální až suchou pleť. Konjakové houbičky jsou samy o sobě bohaté na nejrůznější vitamíny, minerály a antioxidanty. Napomáhají eliminovat známky stárnutí pleti na minimum a vyrovnat jejich přirozené pH.

Růžová konjaková houbička

Je s příměsí růžového jílu a doporučujeme ji používat na citlivou až velmi citlivou pleť. Růžový jíl totiž obsahuje širokou škálu minerálů a vitamínů, které naši pokožku zklidňují a jsou velice důležité pro její výživu a regeneraci. Navíc přispívá k obnově kožních buněk a dokáže zlepšit strukturu pleti, čímž zajistí skvělé omlazující účinky.

Tip: Pro správné dočištění pleti můžete použít VENIRA odličovací a čisticí gel obohacený o aloe vera, bazalku indickou a kyselinu mléčnou.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Máme tady opět léto a s ním teplé sluneční dny. Počasí láká na výlety a k vodě a naše pokožka je tak po dlouhou dobu vystavována slunečnímu záření, což může, v případě, že o ni dostatečně nepečujeme vhodnými přípravky, vést k jejímu spálení, vzniku pigmentových skvrn a stárnutí. 

Nevýhody slunění

Nadměrné vystavování pokožky slunci bez ochranných prostředků s sebou, jak už bylo zmíněno výše, nese jistá rizika. Podívejme se spolu na několik z nich. Ultrafialové záření, jehož přirozeným zdrojem je slunce, je pro člověka neviditelné. Typů UV záření je více, ty, které však mají vliv na naši pokožku jsou dva - UVA a UVB. 

UVA paprsky dopadají na zemi v největší míře a způsobují krátkodobé zhnědnutí kůže. Z dlouhodobého hlediska se podílí na stárnutí pokožky a tvorbě vrásek a navíc mohou poškodit oko a sítnici. Přílišné vystavování se UVA záření přispívá k rozvoji kožních karcinomů.

UVB záření, jehož značná část je pohlcována ozonovou vrstvou v atmosféře může být dalším rizikovým faktorem. Ačkoliv ozon tento typ záření absorbuje, dopadá jej na zemský povrch stále více, a to kvůli narušení ozonové vrstvy a ozonovým dírám. Právě UVB záření může mít negativní dopady na lidské zdraví, jako je spálení či zarudnutí kůže.

Věděli jste, že má slunění i několik výhod?

Zmírnění deprese - slunce ovlivňuje naši náladu, dodává nám energii. Citliví lidé, kteří pozitivně reagují na světlo, často vnímají zhoršení nálad a úbytek energie v podzimních a zimních měsících, kdy se dny zkracují. Paprsky ze slunce totiž spouští vyplavování hormonu serotoninu, jenž je zodpovědný za naši náladu.

Tip: Ke zmírnění deprese a k podpoře dobré nálady vám poslouží i stop stress s višňovou příchutí. 

Silné kosti - tvorba vitaminu D, kterou sluneční záření podporuje, je pro tělo nezbytná. Vitamin D udržuje hladinu vápníku v těle, podporuje mineralizací kostí či stimuluje tvorbu osteoklastů, může tak pomoci zabránit rozvoji osteoporózy. Pro doplnění tohoto vitaminu stačí pokožku vystavit slunci na pouhých 15 minut!

Lepší spánek - slyšeli jste už o tom, že sluníčko zvyšuje produkci hormonu melatoninu, který je zodpovědný za regulaci spánku? Tento hormon je produkován především v noci a jeho vzestup je spojen s nutkáním ke spánku.

Jak správně v létě pečovat o pokožku?

1. Čistěte svou pleť

Vlivem horka se více potíme a také se zvyšuje produkce mazu, což může vést k výskytu nevzhledných pupínků na tváři. Čistěte svou pleť ráno i večer produkty, které vaši pokožku nevysušují. Mezi ně patří například VENIRA odličovací mléko nebo micelární voda.

2. Dopřejte si jednou za čas peeling

Hrubé částečky obsažené v peelingu z vaší pokožky odstraní odumřelé buňky a kůže tak následně lépe absorbuje nejen vyživující a hydratační krémy, ale také sluneční paprsky. Peeling jednou týdně vaši kůži zkrátka prospěje.

3. Používejte ochranný krém s SPF faktorem

Ultrafialové paprsky způsobující spálení kůže urychlují stárnutí pokožky, jež následně ztrácí svou elasticitu. Nezapomínejte proto na vhodný ochranný krém či olej a mažte se přes den opakovaně, nejlépe jednou za 2-3 hodin. Pro účinnou ochranu kůže ale i nádherné hnědé opálení slouží opalovací máslo.

Proč stojí za vyzkoušení i VENIRA opalovací olej? Olej chrání naši pokožku před škodlivým UV slunečním zářením a stárnutím a navíc ji dodává neodolatelný vzhled. Také obsahuje patentově chráněnou směs UV filtrů, podporuje tvorbu melatoninu a tím celý opalovací proces, eliminuje předčasné stárnutí pokožky, přispívá k déletrvajícímu opálení. A co víc? Opalovací olej také hydratuje, zklidňuje, vyživuje a regeneruje!

4. Nezapomínejte na péči po opalování

Poopalovací kosmetika je v létě naprostou nezbytností, naše sluníčkem vysušená kůže totiž potřebuje hydrataci. Přípravky určené po opalování hydrataci nejen podporují, ale také napomáhají kůži se zklidnit a regenerovat. Třeba takový chladivý gel s aloe vera kromě perfektního chladícího účinku pokožku vyživuje a hydratuje.

Pro dlouhodobě hydratovanou pokožku přes celý rok ale i v létě můžete použít naše VENIRA tělové mléko s účinky hned několika blahodárných olejů přispívá k dokonale jemné a hebké pokožce už po prvním použití.

Síla přírodních olejů

Mandlový olej ze sladkých mandlí je vhodný pro všechny typy pokožky včetně té citlivé. Napomáhá v boji proti akné a ekzémům, používá se k léčbě drobných ranek a regeneruje sluncem spálenou pokožku.

Olivový olej se nehodí jen na vaření, má nemalý přínos také pro naši kůži. Tento olej je znám svými hydratačními vlastnostmi, hodí se proto obzvlášť pro ty, kteří trpí na suchou kůži. Chrání ji před poškozením slunečními paprsky a zabraňuje předčasnému stárnutí. 

Slunečnicový olej je běžně dostupný olej, který běžně používáme v kuchyni, je prospěšný i v kosmetice. Pomáhá prokrvovat a regenerovat pokožku, udržuje ji pružnou a vláčnou a skvěle ji chrání.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Pojďte se spolu s námi podávat na jeden z nejléčivějších pokladů pro naši pleť. Přírodní zázrak jménem Inca Inchi byl po staletí využíván tradičními léčiteli pro své blahodárné účinky na pokožku. Jak tento olej prospívá pro kůži a jaké látky a vitamíny obsahuje? To a mnohem více se dozvíte v tomto článku.

Elixír mládí jménem Inca Inchi

Inca Inchi olej není v běžné populaci příliš známý. Což je velká škoda. Jeho účinky jsou dechberoucí, a díky jeho vlastnostem si ho oblíbí snad každá žena. Olej obsahuje nejvyšší množství omega 3 mastných kyselin mezi rostlinnými oleji. Najdeme v něm okolo 90 % omega 3 mastných kyselin. To je více než úctyhodné číslo.

Jednou z hlavních výhod i Inca Inchi oleje je, že chrání svrchní vrstvu pokožky před vnějšími vlivy. To je důležité nejen v období letních a zimních měsíců. Olej má také velké regenerační a revitalizační účinky. Skvěle si poradí i s lehkými oděrkami a popáleninami.

A co ekzémy a vyrážky?

Ano, Inca Inchi olej dokáže pomoci také lidem s ekzémy a vyrážkami. Spousty žen totiž trápí nevzhledné jizvičky známé jako strie. Přesně na tento problém olej také působí - vyživuje danou oblast jizev. 

Pokud vás trápí jakékoliv jiné jizvičky například po akné, pak vězte, že s tímto vám může Inca Inchi olej také pomoci. Jeho účinky jsou neskutečné! Omlazuje pleť a dodává ji vitalitu, sjednocuje tón pleti a zanechává ji zářivou a sjednocenou a ke všemu zvyšuje pružnost a elasticitu pleti.

Komplexní složení oleje:

- má skvělé regenerační účinky

- hydratuje pokožku a účinně bojuje s její suchostí

- zlepšuje celkovou strukturu pleti

- účinně pleť chrání před volnými radikály a pomáhá ji detoxikovat

- obnovuje poškozenou tkáň pleti

- pomáhá vyhlazovat vrásky

- přispívá k mladistvému a svěžímu vzhledu pokožky

- zanechává pleť zářivou a sjednocenou

- zlepšuje pružnost a celkovou elasticitu pleti

- snižuje tvorbu pupínků

Tip: S akné či jizvičkami po něm si poradí i krém na akné s antimikrobiálními, čistícími a regeneračními schopnostmi. 

Odkud tento olej pochází?

Tomuto oleji se přezdívá také peruánský zázrak, to protože pochází z peruánské Amazonie, kde se získává z rostlin Sacha Inchi. Ta je známá jako popínavá rostlina, která se vine po stromech.

Tato rostlina má krásné bílé květy, které se časem promění na plody, které v sobě ukrývají semena. Ze semen se získává konečný Inca Inchi olej. Účinky rostliny Sacha Inchi jsou známé ve zdejší medicíně po staletí. 

Jak olej aplikovat?

Zásadní je olej nanášet na odličenou a vyčištěnou pleť. K perfektnímu vyčištění a odlíčení pleti můžete použít micelární vodu nebo odličovací mléko. Poté naneste pár kapek oleje na pleť ráno a večer po nakrémování nebo jej vmíchejte ve stejném množství do svého oblíbeného hydratačního krému. 

Při aplikaci na strie, respektive pro jejich prevenci, olej nanášejte přímo na danou oblast a jemně ji vmasírujte. Inca Inchi olej není nijak parfémovaný, za to jeho vstřebatelnost je skvělá. Do pokožky se vsákne téměř okamžitě a navíc nezanechává mastný film. Prostě takový malý velký zázrak pro vaši každodenní péči o pleť.

Inca Inchi a vlasy

Olej Inca Inchi je bohatý na bílkoviny, esenciální mastné kyseliny, a díky vysokému obsahu E má výrazné antioxidační vlastnosti. Nejen že je Inca Inchi olej skvělý pro vaši pleť, ale také na vaše vlasy. Je skvělým pomocníkem na vlasy suché a poškozené, které hloubkově vyživuje a zanechává je lesklé a jemné. 

Kdy je tedy nejlepší olej používat?

- při suché pokožce

- při vzniku strií

- při poranění kůže

- při popáleninách

- při akné

- při podrážděné pokožce

- při ekzémech

- při vyrážkách

- při jemných jizvičkách

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Asi každá žena se už někdy ocitla v situaci, že se ani ve vysokých letních teplotách nechtěla vzdát svého oblíbeného make-upu nebo korektoru. V tomto období se vlivem vyšších teplot naše pleť více potí, mastí a leskne. Nedokážete se vyrovnat s tím, že byste veškeré své nedokonalosti pleti nechala úplně bez zásahu jakékoliv dekorativní kosmetiky? Právě pro vás je určen tento článek!

Péče o pleť v letním období

Není vaše pleť v té kondici, ve které jste si ji představovali? Aby vaše pleť i v horkých letních dnech zářila zdravím a krásou, je nezbytné ji věnovat správnou péči. Právě v letních měsících je důležité přizpůsobit péči o pleť tak, aby nebyla příliš zatěžována.

Denní a noční péče o pleť by měla být založena na hydrataci a ochraně proti slunečnímu záření. Použití lehčích hydratačních krémů a sér s vysokým obsahem antioxidantů je pro letní období ideální volbou.

Zvýraznění přirozené krásy

Léto je obdobím, kdy se můžete zaměřit na zvýraznění rtů nebo očí bez potřeby silného líčení. Pro hydratované rty je vhodné použít VENIRA balzám na rty. 

Pokud naopak toužíte pro podtržení vašich očí, zkuste použít pouze jemnou linku na horním víčku, která dodá vašim očím zářivý vzhled. Navíc jestliže si přejete dosáhnout zvýraznění vašich očí po delší dobu, vyzkoušejte VENIRA sérum pro podporu růstu řas a obočí.

Vyzkoušejte moringový olej

Pokud vás nebaví stále odbíhat na WC a nosit pudr v kabelce, abyste zakryly rozteklý make-up a zamaskovaly na pleti všechny příšerky, tak vyzkoušejte zázrak jménem VENIRA moringový olej!

Že jste tento název už někde slyšely? To je možné. Jde o velice populární olej, díky kterému budete mít nádherně rozzářenou pleť. Moringový olej se vyrábí z jader stromu Moringa oleifera (Moringa olejodárná), jehož původ je připisován Indii.

Tento olej je jako stvořený pro ty, kteří mají podrážděnou, vysušenou a aknózní pleť. Navíc se nemusíte obávat, že Vás po jeho aplikaci bude bolet hlava. Náš moringový olej je totiž dezodorizovaný, což znamená, že je zbavený zápachu a je to suchý olej s velice rychlým vstřebáváním.

Tip: Zajímají vás další účinky moringového oleje? Přečtěte si 8 důležitých tipů o tomto neskutečném zázraku.

S čím vším může olej pomoci?

Jakých zázraků je tedy olej schopen? Obsahuje velké množství antioxidantů a cytokininu, což je rostlinný hormon, který podporuje obnovu buněk. Jeho aplikací na obličej, krk a oblast okolo očí tedy viditelně redukuje vrásky a výrazně zpomaluje proces stárnutí pleti.

Díky této skvělé vlastnosti VENIRA moringový olej zrychleně obnovuje buňky a podporuje přirozenou regeneraci pokožky (což znamená, že pomáhá hojit různá poranění, jako štípnutí od hmyzu, odřeniny nebo popáleniny). 

Pokud máte problematickou pokožku a problém s akné, tak moringový olej je pro vás to pravé ořechové. Nejen, že díky němu předcházíme tvorbě pupínků, ale také redukuje pigmentové skvrny, stahuje póry, čistí černé tečky, má antibiotické a protiplísňové účinky, pozitivně působí i na kožní mykózy, záněty, ekzémy a jiné kožní problémy.

Jak olej správně aplikovat?

Jeho aplikace je velice jednoduchá, stačí pipetou nabrat požadované množství oleje, nanést na vlhkou pleť a jemně vmasírovat. Ale pozor! Je důležité dodržet krok, který obsahuje nanesení na vlhkou pleť, jinak se olej do pleti pořádně nevstřebá!

Naší zárukou kvality moringového oleje je jeho tuhnutí při nízkých teplotách. Pokud jej následně položíme na teplé místo, tak se rychle stává opět plně tekutým. S používáním tohoto oleje vám garantujeme nádhernou pleť bez starostí.

Zdravá strava = zdravá pleť

Není pravdou, že krása pochází pouze z externí péče. Naše strava má také vliv na vzhled pleti. Během letním měsíců je důležité dbát na dostatečnou hydrataci a konzumovat potraviny bohaté na vodu, jako jsou melouny, okurky nebo pomeranče.

Doplňte do svého jídelníčku i potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, jako jsou bobule, fazole a listová zelenina bojující proti volným radikálům a udržující pleť mladistvou.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Péče o pleť je klíčovým prvkem na cestě za krásnou a zářivou pletí. Všichni toužíme po zdravě vypadající pokožce! Avšak ne vždy je to tak jednoduché, jak bychom si sami představovali. Mnozí z nás se potýkají s dehydratací pleti, což může vést k nežádoucím projevům a také nepříjemným pocitům. Jak poznat, že naše pleť trpí nedostatečnou hydratací, a co s tím můžeme udělat?

Jaké jsou příznaky dehydratace pleti?

Nespočet žen i mužů mnohdy špatně odhadne, že je jejich pleť dehydratovaná. Domnívají se totiž, že dehydratovanou pleť mohou mít pouze ti, kteří trpí suchou pokožkou. Kdepak! S dehydratovanou pletí se mohou setkat také ti, kteří mají smíšenou, nebo dokonce mastnou pleť.

 Dehydratace se hojně projevuje právě v letních teplotách, kdy se nám na pleti tvoří šupinky, cítíme jemné pnutí a pleť je celkově oslabená. Toto pnutí se nejvýrazněji projevuje vysušením právě po kontaktu s horkým vzduchem a chlorovanou či mořskou vodou. Musíte tedy uznat, že naše pleť dostává v létě pořádně zabrat a zasloužila by si trochu péče.

Jak svou pleť hydratovat?

Chcete svou pleť dostatečně hydratovat, ale stále nevíte jak na to? S našimi několika typy to určitě zvládnete!

1. Dostatečný pitný režim

Úplně tím nejzákladnějším a prvním krokem k hydratované pleti je pravidelný pitný režim. Doporučujeme vám proto vypít minimálně 2 litry čisté vody denně. Pokud se vám zdá tato dávka náročná, zkuste si pořídit VENIRA shaker se zásobníkem, díky kterému vám doplňování tekutin do těla půjde zase o něco lépe. Voda je totiž klíčová nejen pro perfektní hydrataci pokožky, ale i celého těla.

2. Vhodná kosmetika

Vybírejte kvalitní a přírodní hydratační kosmetiku, která bude odpovídat typu vaší pleti. Pokud se potýkáte se suchou pokožkou, hledejte krém s bohatou a hutnou konzistencí s hydratačními složkami jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy. 

Pro mastnější pleť volte lehčí gely nebo krémy na bázi vody. Vyzkoušet můžete i náš VENIRA denní hydratační krém, který pleti zajišťuje potřebnou hydrataci i regeneraci. Víte o tom, že pečovat o svou pleť byste měli i ve večerních hodinách? Proto jsme vyvinuli celou hydratační řadu kosmetických produktů, ze kterých je opravdu co vybírat.

3. Vyhněte se agresivním produktům

Vždy pro svou pleť zvolte jemné čistící produkty bez obsahu alkoholu nebo silikonů, které by mohly pleť vysušovat. Příliš agresivní odličovače mohou narušit přirozenou kožní bariéru a způsobit její dehydrataci. Máte radši odličovací mléko nebo micelární vodu? U nás najdete obojí!

Tip: Nevíte, jaký typ pleti máte a už vůbec netušíte, jak se o něj správně starat? To a mnohem více získáte z našeho článku.

4. Zdravá strava

Zdravá a vyvážená strava hraje také důležitou roli při hydrataci pokožky. Konzumujte proto potraviny bohaté na nejrůznější vitamíny a minerály, jako je ovoce, zelenina či celozrnné obiloviny. Kromě běžné vody své tělo můžete hydratovat i pomocí konzumace bylinkových čajů nebo vody s přírodním ovocem, například mátou, citronem nebo limetkou. 

Proč zrovna kyselina hyaluronová?

Již dříve jsme se v tomto článku zmínili o hydratačních účincích kyseliny hyaluronové. Proč ale zvolit právě ji? Jedná se o naprostou bombu! Molekuly kyseliny hyaluronové totiž mají jedinečnou vlastnost, díky které na sebe umí perfektně vázat vodu a dokáží precizně vyplňovat mezibuněčnou hmotu. 

Tato vlastnost je velice důležitá nejen z hlediska hydratace, ale také v zabraňování projevu známek stárnutí. S přibývajícím věkem totiž výrazně klesá množství této kyseliny v těle, a tak bychom si ji měli dopřát alespoň jednoduchou aplikací VENIRA séra s BIO kyselinou hyaluronovou a vitaminem C. 

Vitamin C jako třešnička na dortu

Jako výborný doplněk kyseliny hyaluronové je i vitamin C, který je důležitý doplňovat do těla nejen ze stravy. Díky němu dochází z hlediska naší pleti k velice potřebnému antioxidačními účinku vůči stresu a jiným škodlivým látkám.

Navíc jako bonus podporuje tvorbu kolagenu, který je velice důležitý právě pro pevnost našich tkání, do kterých řadíme i pleť. Lidské tělo bohužel není schopno si vitamin C samo vyrobit, tudíž jeho přísun aplikací tohoto séra považujeme za naprostou jedničku.

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.

Moje rouška chrání tebe, tvoje rouška chrání mě a tak jsme si přisvojili nový módní doplněk. Ne každý je však na nošení roušky zvyklý, má pocit, že pleť nemůže dýchat a po dlouhém nošení se může objevit podráždění. Jak tedy o pleť pečovat v dobách, kdy chráníme své zdraví a jak si nošení roušky alespoň o něco zpříjemnit?

Problémy s pletí způsobené nošením roušky

V dnešní době hrají roušky klíčovou roli při ochraně našeho zdraví. Bez ohledu na to, zda je nosíme kvůli pandemii nebo jako ochranu před znečištěním, je důležité, abychom věnovali pozornost péči o naši pleť. V důsledku častého nošení roušky se můžeme potýkat s nejrůznějšími problémy, jako je:

1. Suchá pleť a podráždění

Věděli jste o tom, že se pod rouškou naše pleť potí o hodně více, než obvykle? Tento proces může vést k dehydrataci pokožky a vzniku suchých míst. Podle toho, z jakého materiálu je vaše rouška či respirátor, způsobuje i nepříjemné tření podráždění pokožky, což následně vede k zarudnutí. Důležité je v tomto období pleť pořádně hydratovat, a to například VENIRA denním hydratačním krémem.

2. Vznik akné a nedokonalostí pleti

Nošení roušky může vést také ke zvýšenému pocení, které na opačné ztraně způsobuje ucpávání pórů nebo vznik akné a to především na nose či bradě. Akné pod rouškou se stalo běžným problémem mnoha lidí. Nenechávejte tuto situaci bez řešení a pořiďte si VENIRA krém na akné s antimikrobiálními, čistícími a regeneračními účinky.

3. Zvýšené riziko zarudnutí a zánětů pleti

Kontakt roušky s pokožkou může také způsobit její zarudnutí či záněty a to zejména pokud se jedná o hrubší materiál nebo materiál, na který jsme alergičtí. Péče o pleť pod rouškou by proto měla zahrnovat i posílení ochranné bariéry pleti, kterého můžeme dosáhnout pomocí VENIRA hydratační sérum.

Základní kroky péče o pleť pod rouškou

Abychom udrželi pleť v období koronaviru a nošení roušek v optimálním stavu, je důležité dodržovat několik základních kroků:

1. Důkladné vyčištění obličeje

Pravidelné a důkladné čištění obličeje je základním krokem každé péče o pleť, a to i v období, kdy zrovna roušku na svém obličeji nenosíte. Použijte proto jemné čistící kosmetické produkty, jako je například VENIRA micelární voda pro citlivou pleť nebo VENIRA odličovací mléko s úžasnou vůní. Tyto produkty dokonale odstraní všechny nečistoty, bakterie a zbytky make-upu, které se pod rouškou mohou hromadit. 

2. Používání jemných a hydratačních produktů

Výběr správných kosmetických produktů je klíčový pro péči o pleť pod rouškou. Zvolte proto jemné a hydratační krémy, které pleť pomohou udržet vláčnou a zářivou po celou dobu. Vyhněte se produktům s přílišným obsahem alkoholu nebo silnými chemikáliemi, které by mohli vaši pleť ještě více podráždit či vysušit.

3. Aplikace krémů s UV ochranou

I když je vaše pleť zakrytá vrstvou roušky, rozhodně to neznamená, že jste chráněni před slunečním zářením. UVA i UVB paprsky velmi jednoduše pronikají i přes materiál roušky a mohou způsobit poškození pokožky. Používejte proto také krémy s UV ochranným faktorem.

Jak se starat o roušku?

Péče o roušku je stejně tak důležitá, jako péče o naši pleť. Správná údržba nejen roušky ale také respirátoru nám pomáhá minimalizovat riziko šíření bakterií a zlepšuje její účinnost při ochraně našeho zdraví. Co byste tedy měli s rouškou dělat?

Pravidelné praní nebo dezinfekce

Pokud se rozhodnete roušku vyprat, pak byste rozhodně měli používat pouze dětské prací prášky nebo gely, které jsou citlivé k pokožce na obličeji. Roušku také můžete vyvařit v čisté vodě, bez přidání látek, které by mohly pleť jakkoliv podráždit. 

Tip: Chcete se proti nákaze koronaviru co nejlépe ochránit? Pak si přečtěte náš článek ve kterém vám přinášíme chytré typy.

Dodržujte hygienická pravidla

Před manipulací s rouškou si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou nebo použijte dezinfekční gel na ruce. Také není vhodné se dotýkat přední části roušky, pokud to není nezbytně nutné. 

Roušku pravidelně měňte

Pokud nosíte opakovaně použitelnou roušku, dbejte na to, abyste ji pravidelně měnili!

Našli jste v článku chybu?

Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.