Vitamíny pro podporu a posílení imunity

Přírodní doplňky stravy a vitaminy na imunitu

Svůj imunitní systém si můžete představit jako neprůstřelnou vestu, která vás 24 hodin denně sedm dní v týdnu chrání před útoky virů. V momentě, kdy jsou na vestě trhliny, dojde k oslabení obranyschopnosti organismu, a vy tak můžete čelit různým infekčním onemocněním. Jedním ze způsobů, jak imunitu posilovat, je pravidelné užívání doplňků stravy na podporu imunity.

Vitaminy na imunitu pro dospělé

Existuje nepřeberné množství doplňků stravy s obsahem látek, které přispívají k normální funkci imunitního systému. K nejlepším vitaminům na imunitu patří vitamin C, vitamin D, multivitamin obsahující na 31 účinných látek a B-komplex představující spolehlivý a kvalitní zdroj vitaminů skupiny B.

Vedle těchto notoricky známých vitaminů musíme zmínit také betaglukan, který by neměl chybět v žádné domácnosti v období virů, chřipek a nachlazení. Jedná se o přírodní polysacharid přirozeně se vyskytující v buněčných stěnách bakterií, obilovin, hub, sinic a kvasinek. 

Dalším významným doplňkem stravy na posílení imunity jsou probiotika. Ta představují zdraví prospěšné živé mikroorganismy přirozeně se vyskytují v lidském těle. Nejvíce jich je ve střevech, kde jsou součástí mikroflóry. Kromě toho, že posilují imunitu, tak přispívají ke správné funkci střev a eliminují možné trávicí problémy. Jejich užívání se doporučuje také v období užívání antibiotik, u kterých je všeobecně známo, že narušují střevní mikrobiom.

Správnou funkci imunitního systému ovlivňuje také hladina minerálních látek

Konkrétně zinek znemožňuje proniknutí virů do jádra buňky, čímž blokuje jejich množení. Najdete ho například v naší směsi pro podporu imunity obsahující rovněž vitamin C a inulin.

Za zmínku stojí také selen, který je v lidském těle zastoupen ve všech tkáních a orgánech. Jeho přísun můžete pokrýt z různých zdrojů potravin (např. vajec, vnitřností, oříšků, hub apod.), ale jeho množství je zde hodně ovlivněno způsobem pěstování a skladováním. Jistější je proto sáhnout po doplňku stravy ve formě imunity drinku, který jsme vyvinuli ve spolupráci s influencerkou a maminkou Dominikou Šťovíčkovou alias @mamadomisha.

Vitaminy na imunitu pro děti

Děti se dostávají do kontaktu s různými vlivy ihned po narození, a proto se jejich imunita začíná formovat již v takto útlém věku. V tomto ohledu je pro děti velkým mezníkem ukončení kojení, v důsledku kterého narůstá frekventovanost pokašlávání, rýmy a horeček. Dalším zlomovým okamžikem je nástup do školky, kde se děti setkávají s chorobami, které z domácího prostředí neznají, a tak vůči nim zatím nemají vytvořené protilátky. Dá se proto říci, že první roky života dítěte sehrávají klíčovou roli z pohledu vývoje imunitního systému.

Vyzbrojte své děti proti virům a doplňte jejich vyvážený jídelníček:

• B-komplexem pro děti; 
• imuno sirupem;
• multivitaminem ve formě kostiček;
• vitaminem C pro děti; 
• vitaminem D pro děti – s jeho užíváním by měly začít už v 6. měsících věku (za předpokladu, že dostávají mateřské mléko).