Kosmetika a doplňky stravy pro hydrataci pokožky

Kosmetika a doplňky stravy pro hydrataci pokožky

Je vaše pokožka dobře hydratovaná? Vezměte svou kůži na obličeji či na těle mezi dva prsty a jemně ji stáhněte. Po pár vteřinách stažení uvolněte, a sledujte, jak rychle se vrátí do původního stavu. Pokud to trvá příliš dlouho, znamená to, že je dehydratovaná. V této kategorii najdete produkty, které udrží vaši pokožku krásně hydratovanou za každé situace. 

Hydratace pokožky přírodní cestou

V první řadě byste si měli hlídat svůj pitný režim, jelikož voda tvoří až 65 % vaší tělesné hmotnosti, a tedy je pro vás naprosto nenahraditelnou. Vypít byste měli 20–40 ml čisté vody na kilogram tělesné hmotnosti. Vždy ale vezměte do úvahy aktuální příjem a výdej vody za den, který bude jiný v létě než v zimě. 

Proč je hydratace pleti tolik důležitá?

Kůže na obličeji je mnohem tenčí než na zbytku těla. Navíc obličej vystavujete mnohem více slunečnímu záření a dalším potenciálně škodlivým vnějším faktorům, a tak se právě na něm objevují první známky stárnutí. Hydratace je tedy v dlouhodobém horizontu tím nejlepším, co můžete pro udržení mladistvé a zdravě vypadají pleti udělat. 

Obrovskou službu své pleti uděláte s pomocí kosmetického oleje, který:

• dopravuje do hlubších vrstev kůže důležité vitamíny a minerální látky;
• podporuje pleť v přirozené regeneraci a hloubkově ji hydratuje;
• napomáhá ke zvláčnění a zjemnění pokožky.

My vám doporučujeme sáhnout po BIO ricinovém oleji, který hydratuje vlasovou pokožku i vlasová vlákna a vyživuje suchou pleť a udržuje v ní vlhkost.

O dalších benefitech pravidelného používání kosmetických olejů si přečtěte u nás na blogu. 

Používejte čisticí přípravky s obsahem hydratačních složek

Konvenční čisticí přípravky na pleť obsahují silikony, sulfáty a parabeny, které mohou narušit kožní bariéru, vysušit pleť a způsobit její podráždění. Proto vždy sáhněte po čisticí a odličovací kosmetice přírodního původu, která navíc obsahuje hydratační složky.

Například mandlový olej obsažený v odličovacím mléce má nejen antioxidační a regenerační účinek, ale také zabraňuje dehydrataci pokožky. Obličejová mycí pěna zase obsahuje glycerin, který na sebe váže vodu, a kyselinu mléčnou známou pro své antibakteriální a zvláčňující účinky. Oba přípravky můžete používat samostatně nebo v kombinaci s konjakovou houbičkou pro normální až suchou pleť.

Tělová kosmetika a doplňky stravy s kolagenem

Nejpozději ve svých třiceti letech byste měli začít aktivně doplňovat kolagen, který tvoří až 75 % suché hmotnosti pokožky, ale jeho množství v pokožce s věkem přirozeně ubývá. Přitom právě stav kolagenních vláken určuje to, jak pevná, pružná a vláčná vaše pokožka bude. 

Najdete ho například v tělovém mléce s příjemnou meruňkovou vůní. Obsahuje hydrolyzovaný kolagen, který se díky rozložení na menší peptidy lépe vstřebává do pokožky. Toto tělové mléko podporuje nejen pevnost, pružnost a hydrataci pokožky, ale také regeneraci a obnovu kožních buněk čímž podporuje váš mladistvý vzhled.

Kolagenní peptidy jsou dále obsažené v kolagenovém drinku, gumových medvídcích, cucavých kostičkách a kapslích pro vlasy, nehty a pleť.