.svg){kind=logo}
Ostatní vitamíny a minerály
Máme 3 mimořádné akce najednou, ale jen do nedělní půlnoci!
Právě teď můžete použít kód BT10 na slevu 10 %, mít dopravu zdarma při objednávce nad 499 Kč a ještě si ke své objednávce vybrat TOP dáreček. A pozor - rozdáváme voňavé sprchové šlehačky, oblíbenou bělicí zubní pastu nebo dokonce hydratační pleťové sérum. Masakr!
Zobrazit dárečky a info o akci >
Řazení produktů
Výpis produktů
## 695 mg přírodního vápníku Ovovital® z vaječných skořápek, pro zdravé a pevné kosti i zuby, správnou činnost svalů a energetický metabolismus. ## Silná dávka 695 mg čistě...
## Vysokomolekulární a stabilní forma, přispívá k hydrataci pokožky, pro mladistvou pleť bez vrásek. ## Kyselina hyaluronová v kapslích pro intenzivní hydrataci, podporu...
## Přírodní zdroj esenciálních mastných kyselin, 300 mg EPA a DHA, EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce, DHA přispívá k normální činnosti mozku. ## Omega-3 mastné...
## Prémiový komplex 13 vitamínů a 9 minerálů pro podporu zdraví osob ve věku 50+, pro silné kosti, ostrou mysl, pružné cévy, energii i mladistvý vzhled. ## NOVINKA S...
## 1600 mg MSM v denní dávce pro každodenní doplnění organicky vázané síry. ## Zatěžuješ své klouby, vedeš aktivní životní styl nebo chceš do svého každodenního režimu...
## Směs bylinných extraktů pro vitalitu a osvěžení těla, napomáhá k vylučování toxických a odpadních látek. ## Přírodní směs bylinných extraktů pro optimální odvodnění...
## 9 aktivních látek, eliminuje projevy celulitidy, umožňuje kontrolovat tělesnou hmotnost. ## Pomerančová kůže nemusí být nevyhnutelná. 100 mg L-Carnitinu a dalších 8...
## Komplex 22 vitamínů, minerálů a účinných látek, podporuje energetický metabolismus, snižuje únavu, posiluje soustředění, imunitu i hormonální rovnováhu mužů. ## NOVINKA...
## Komplexní péče pro vyrovnanou hladinu cholesterolu, 1100 mg standardizovaných rostlinných výtažků, zlepšuje lipidový profil. ## 100% přírodní doplněk stravy pro...
## S povzbuzujícími a stimulačními účinky, přirozený zdroj kofeinu, zlepšuje koncentraci a fyzickou výkonnost. ## Přírodní doplněk stravy s povzbuzujícími a stimulačními...
## 500 mg výtažku z dřišťálu indického, udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi, chrání buňky před poškozením volnými radikály. ## NOVÉ VYLEPŠENÉ SLOŽENÍ Berberin je...
## 30 mg luteinu a dalších 9 látek, udržuje zdravou rohovku, sítnici i sliznici oka. ## NOVÉ VYLEPŠENÉ SLOŽENÍ Oči jsou oknem do světa a zaslouží si tu nejlepší péči. 30 mg...
## Obsahuje železo a další 3 účinné látky, podporuje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek, přispívá snížení únavy. ## Cítíš se unavená, vyčerpaná nebo ti chybí energie?...
## 9 aktivních látek pro podporu celkové pohody během pylového období. ## Pylová sezóna nebo období zvýšené sezónní zátěže nemusí být každý rok boj. 360 mg bromelainu a...
## 100% čistý extrakt jedné z nutričně nejbohatších rostlin světa, pomáhá udržet normální hladinu glukózy v krvi. ## Hledáš přírodní zdroj antioxidantů a bioaktivních látek v...
## 100% přírodní extrakt z listů a stonku, zvyšuje přirozenou obranyschopnost organismu, posiluje kognitivní i duševní výkonnost. ## Ženšen pravý je jeden z nejvýznamnějších...
## 100% čistá bioaktivní forma kyseliny hyaluronové, hloubkově hydratuje pokožku, maximální vstřebatelnost. ## Unikátní kyselina hyaluronová k vnitřnímu užití v tekuté formě...
## Komplex 5 účinných látek pro podporu správné funkce kardiovaskulárního systému. ## Máš pocit těžkých a unavených nohou nebo hledáš přirozenou podporu zdraví cév a...
Ovládací prvky výpisu
Vitaminy a minerální látky
Dostačující příjem vitaminů a minerálních látek je základním předpokladem pro udržení pevného zdraví. V opačném případě se můžete spolehnout na to, že vaše tělo začne vysílat signály. Nicméně diagnostikovat nedostatek konkrétního vitaminu či minerální látky je těžké, protože ony symptomy nejsou nijak jednoznačné. Naše rada zní proto jednoduše – nedopusťte, aby vaše tělo strádalo a všechny klíčové živiny doplňujte průběžně.
Vitaminy, bez kterých se jednoduše neobejdete
Vitaminy můžeme obecně rozdělit do dvou skupin. První jsou vitaminy lipofilní, tedy rozpustné v tucích. Do této kategorie spadají vitaminy D, A, E a K. Druhou skupinu tvoří vitaminy hydrofilní, které jsou rozpustné ve vodě. Takovým je vitamin C a všech osm vitaminů tvořících B-komplex.
Zatímco lipofilní vitaminy vydrží v těle i několik měsíců, ty hydrofilní (s výjimkou vitaminu B12) se do zásob neukládají, a tak je třeba doplňovat je konstantně prostřednictvím stravy nebo formou doplňků stravy.
Vyzbrojte se do zimy přírodním polysacharidem
Venira betaglukan je přírodní polysacharid, který vás v chladnějších měsících uchrání před chřipkami a nachlazením. Obsahuje vitamin D, vitamin C a rakytník řešetlákový. Jedná se o skupinu vitaminů známou pro své pozitivní účinky na imunitní systém a obranyschopnost.
Na podporu imunity doporučujeme vyzkoušet také probiotika, která se podílí na udržení zdravé střevní mikroflóry a přispívají k normální funkci střev.
Zdraví prospěšné minerální látky
Minerálních látek bychom v těle našli zhruba 25 a můžeme je rozdělit na makroprvky a mikroprvky. Do skupiny makroprvků neboli minerálů patří hořčík, vápník, sodík, draslík, fosfor, síra a chlor. Do skupiny mikroprvků neboli stopových prvků patří měď, zinek, železo, jód, mangan, chrom a selen. Obecně platí, že makroprvků potřebuje tělo větší množství než mikroprvků.
Nepostradatelné doplňky stravy obsahující komplex účinných látek
Na účinnou prevenci a na řešení specifických problémů doporučujeme doplňky stravy:
Přírodní doplňky stravy dle účelu a koncového uživatele
Nezapomeňte navštívit naše další kategorie s doplňky stravy na podporu imunity, kolageny a kolagenovými drinky, CBD oleji, spalovači tuků, doplňky stravy se speciálně upraveným složením pro děti a pro těhotné i kojící maminky. Věříme, že si v naší bohaté nabídce přírodních doplňků stravy vybere opravdu každý.
Jaké vitaminy a minerály jsou nejdůležitější?
Tělo ke svému správnému fungování potřebuje celou řadu vitaminů a minerálů, protože každý z nich v těle plní jinou funkci.
Mezi nejdůležitější vitaminy patří vitamin D, který je klíčový pro správnou funkci imunitního systému a má vliv na zdraví kostí a zubů. Vitaminy skupiny B jsou zásadní pro energetický metabolismus, tedy přeměnu jídla na energii, a správnou funkci nervové soustavy. Vitamin C je důležitý antioxidant, který chrání buňky před oxidačním stresem a podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, proto je důležitý zejména v zimních měsících a v obdobích zvýšené zátěže.
Z minerálních látek jsou nejdůležitější hořčík, vápník, zinek a železo. Hořčík podporuje správnou funkci svalové a nervové soustavy, vápník má vliv na zdraví kostí a zubů, zinek podporuje správnou funkci imunity a železo zajišťuje přenos kyslíku v těle.
Jaké vitaminy a minerály lidem nejčastěji chybí?
Nejčastěji se jedná o nedostatek vitaminu D, a to především během podzimních a zimních měsíců, kdy si ho tělo kvůli nedostatku slunečního záření vytváří méně. U žen se vlivem menstruačního krvácení často setkáváme s nedostatkem železa, které se může projevovat únavou, bledou kůží, zadýcháváním nebo studenými rukami a nohami. Lidem často chybí i hořčík, zinek nebo omega-3 mastné kyseliny.
Každý člověk je však jedinečný a nedostatek konkrétních vitaminů a minerálů do velké míry závisí na skladbě jídelníčku, věku, životním stylu i celkovém zdravotním stavu.
Jak poznám, jaké vitaminy a minerály mi chybí?
Tělo vám při nedostatku konkrétních vitaminů a minerálů může vysílat varovné signály. Dlouhodobá únava a nedostatek energie často souvisí s nedostatkem vitaminu D, železa nebo vitaminu B12. Svalové křeče mohou signalizovat nedostatek hořčíku, zatímco řídnutí vlasů, suchá pleť a lámavé nehty souvisí s nedostatkem zinku, biotinu, železa nebo nedostatečným příjmem bílkovin.
Tyto signály však nemusí být úplně jednoznačné a nelze podle nich spolehlivě určit, které konkrétní živiny tělu chybí. Vždy jsou proto důležité krevní testy, které jako jediné s přesností odhalí, jakých látek máte nedostatek. Pokud tedy máte podezření na nedostatek některého vitaminu nebo minerálu, neváhejte kontaktovat svého lékaře.
V čem je nejvíce minerálů a vitaminů?
Dostatečný příjem všech důležitých vitaminů a minerálů si zajistíte díky pestré a vyvážené stravě. Ve vašem jídelníčku by nemělo chybět dostatek ovoce, které je bohatým zdrojem vitaminu C a antioxidantů. Listová zelenina, konkrétně špenát nebo kapusta, obsahují vitaminy A, C, K, kyselinu listovou i železo.
Mléčné výrobky jsou důležitým zdrojem vápníku a maso a vejce obsahují vitaminy skupiny B a železo. Ořechy a semínka jsou zdrojem klíčových minerálů, jako je zinek, vápník, hořčík, draslík nebo selen.
Právě proto je pestrá strava tak důležitá, protože jednotlivé potraviny obsahují různé vitaminy a minerály, které se vzájemně doplňují a společně přispívají ke správnému fungování organismu.
Jaké vitaminy brát v zimě?
V zimě je nejdůležitější doplňovat vitamin D, protože jeho tvorba je závislá na slunečním záření, které je v těchto měsících nejslabší. Zimní měsíce jsou obvykle spojené i s oslabenou imunitou a chřipkovou sezónou, proto je důležitý i vitamin C, který podporuje imunitní systém a má antioxidační účinky. Pro správnou funkci imunity je důležitý také zinek a vitaminy skupiny B.
Praktickou volbou jsou doplňky stravy přímo zaměřené na podporu imunity, které kombinují více účinných látek najednou. Naše multivitaminové srdíčka obsahují 13 esenciálních vitamínů, které si s oslabenou imunitou hravě poradí!
Kdy je nejlepší užívat vitamíny? Ráno nebo večer?
Ideální doba užívání se u jednotlivých vitaminů a minerálů liší. Doporučený způsob užívání vždy najdete na obalu konkrétního produktu nebo na e-shopu v detailu produktu.
Můžu užívat více vitamínů a minerálů najednou?
Při užívání několika doplňků stravy současně je vždy důležité porovnat jejich složení, protože mohou obsahovat stejné účinné látky. Dávejte si proto pozor, abyste nepřekračovali doporučenný denní příjem konkrétních látek.
Některé vitaminy a minerály je vhodné užívat společně, protože se mohou vzájemně doplňovat a podporovat vstřebávání. Příkladem je vitamin D a vápník nebo vitamin C a železo.
Pokud si nevíte rady, jak jednotlivé doplňky stravy správně kombinovat, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem. V případě, že potřebujete poradit s doplňky stravy Venira, zavolejte nám na zákaznickou linku, kde vám s jejich správným užíváním a kombinováním rádi poradíme.
Můžu vitamíny užívat současně s léky?
Některé doplňky stravy mohou ovlivňovat vstřebávání nebo účinek léků. Pokud tedy pravidelně užíváte nějaké léky, vždy se poraďte se svým lékařem, který určí, zda je pro vás konkrétní vitamin nebo doplněk stravy vhodný.