Ořechy a mixy ořechů

Ořechy a mixy ořechů

Ořechy bývají velmi často opomíjenou potravinou a přitom by měly být samozřejmou součástí každého vyváženého jídelníčku. My si pro vás připravili nabídku těch nejoblíbenějších ořechů a mixů ořechů, které nejen skvěle chutnají, ale především jsou bohatým zdrojem tělu prospěšných látek.

3 hlavní důvody, proč jíst každý den hrst ořechů

1. Obsahují nenasycené mastné kyseliny, což jsou zdraví prospěšné tuky pomáhající snížit riziko závažných chorob jako mozkových příhod, kardiovaskulárních chorob a dalších.
2. Jsou zdrojem kvalitních bílkovin, které podporují růst svalové hmoty. Vzhledem k tomu, že je nedokážeme skladovat do zásoby, musíme zajistit jejich neustálý přísun prostřednictvím potravy a doplňků stravy – například proteinů a proteinových nápojů.
3. Obsahují velké množství tělu prospěšných vitaminů a minerálních látek.

Ořechy z naší nabídky můžete použít jako:

• energetickou svačinku kdykoliv během dne, když vás přepadne únava;
• přísadu do jogurtů, ranní ovesné kaše nebo na pečení;
• zahušťovadlo řídkého těsta (po rozmixování);
• základ na výrobu ořechového másla, mléka nebo mouky.

Jen si dejte pozor na, že ořechy jsou kaloricky poměrně vydatné, a tak je nejlepší konzumovat je především v dopoledních hodinách. Nakonec největší chybou je nejíst ořechy vůbec, takže pokud si je chcete dát večer místo kalorických brambůrků, klidně si poslužte. 

Jen si vždy pohlídejte množství. Za optimální je považovaná jedna hrst ořechů denně – v ideálním případě nakombinujte více druhů, protože konkrétní doporučené množství se u každého typu ořechu liší.

Ořechy skladujte v temnu, suchu, chladu a v uzavřeném obalu. Tím zabráníte jejich žluknutí a vzniku plísní. 

Vyzkoušejte ořechy od české značky VENIRA

Naše ořechy a ořechové směsi neobsahují žádné přidané cukry a umělá sladidla, jsou 100% přírodní a mají jemnou chuť. Balení jsou navíc znovuuzavíratelná, takže vám ořechy vydrží déle křupavé.

V naší nabídce najdete samé oblíbené druhy ořechů jako například vlašské ořechy, které se pyšní nejvyšším množstvím omega-3 mastných kyselin ze všech ořechů. Nebo také mandle, lísková jádra a třeba i pistácie, které jsou přírodním zdrojem vápníku, hořčíku a draslíku.

Jednotlivé druhy nabízíme v různých gramážích, abyste si mohli vybrat velikost balení, jakou právě potřebujete, respektive unesete. Chcete doplnit domácí zásoby? Ideální pro vás bude kilové balení. Vyrážíte na cesty a v batohu nemáte místa nazbyt? Sáhněte po 250g variantě. 

Ať jsou vaše svačinky skutečně vyvážené

Chcete svou zásobu zdravého mlsání ještě více rozšířit? Navštivte naši kategorii lyofilizovaného ovoce, které voní a chutná stejně dobře jako čerstvá varianta, ale navíc příjemně křupe a lehce se skladuje. Přidejte je do své snídaně, ozdobte s nimi dezerty nebo si je s sebou zabalte na výlety, na kterých vám poslouží jako energetická svačina.