Akné a problematická pleť

Problematickou pleť poznáte podle několika typických příznaků. Patří mezi ně zejména akné, pupínky, černé tečky, rozšířené póry nebo začervenání. Nejčastěji se objevuje v období puberty v důsledku hormonálních změn, může však přetrvávat nebo se objevit i v dospělosti.

Akné vzniká nejčastěji v důsledku nadměrné tvorby kožního mazu, ucpávání pórů a množení bakterií. Jeho vznik mohou ovlivnit také hormonální změny, genetické predispozice, stres, nevhodná péče o pleť nebo životní styl.

Právě odhalení hlavní příčiny akné je důležitý, ale často velmi složitý úkol, od kterého se následně odvíjí správná léčba. Zaměřte se postupně na všechny možné spouštěče a sledujte, které z nich vaši pleť nejvíce ovlivňují. Pokud se vám nedaří odhalit příčinu a stav pleti se dále zhoršuje, doporučujeme navštívit dermatologa.

Přestože si většina lidí spojuje akné především s obličejem, často se objevuje také na zádech, hrudníku, ramenou nebo krku. Jedná se o místa s větším počtem mazových žláz, které mohou produkovat nadměrné množství kožního mazu. Ten následně přispívá k ucpávání pórů a tvorbě akné.

Pokud vás trápí akné na zádech, více o jeho příčinách, prevenci i správné péči se dozvíte v našem článku. U akné na obličeji se zaměřte také na místo jeho výskytu. Podle takzvaného mapování pleti lze často lépe odhalit jeho možnou příčinu.

Na akné bohužel neexistuje univerzální řešení, které by fungovalo pro všechny. Úspěšná léčba vždy závisí na správném odhalení jeho příčiny. Základem je proto zjistit, co akné způsobuje právě u vás, a podle toho zvolit vhodný způsob léčby.

Začněte pravidelným a důkladným čištěním pleti s kosmetikou určenou pro problematickou pleť, která vám nebude ucpávat póry. Zaměřte se také na zdravý životní styl, dostatek spánku a vyvážený jídelníček. Pomoci vám mohou i doplňky stravy určené pro problematickou pleť, které obsahují látky jako zinek, selen, vitamin A nebo vitamin C.

Hormonální akné je spojeno s hormonálními změnami, které se objevují u žen i mužů v různých obdobích života. Je způsobeno kolísáním hladiny hormonů, především androgenů, které stimulují mazové žlázy k vyšší tvorbě kožního mazu. Nejčastěji se objevuje v období puberty, ale může se objevovat i v dospělosti, nejčastěji v souvislosti s menstruačním cyklem, těhotenstvím, menopauzou nebo hormonálními onemocněními (např. PCOS).

U hormonálního akné je důležité zaměřit se na odstranění jeho příčin. Pomoci může úprava životního stylu, vhodné doplňky stravy a správná péče o pleť. Pokud hormonální akné přetrvává, zhoršuje se nebo je spojeno s dalšími příznaky hormonální nerovnováhy, doporučujeme obrátit se na dermatologa nebo gynekologa, který vám pomůže určit příčinu a navrhne vhodnou léčbu.

Ano, vhodné doplňky stravy vám mohou v boji s akné významně pomoct, protože podporují zdraví pokožky zevnitř. Zkuste do své každodenní rutiny zařadit vitamíny na pleť obsahující účinné látky, jako jsou vitamin A (retinol), vitamin C, zinek nebo selen. Tyto látky podporují normální stav pokožky, obnovu kožních buněk a přispívají k tvorbě kolagenu, který je pro zdravý vzhled pleti klíčový.

Ano! Naše vitamíny na pleť jsou vhodné i pro děti. Srdíčka na akné jsou vhodná pro děti od 13 let, přičemž doporučená denní dávka jsou dvě srdíčka. Děti od 12 let mohou užívat i naše gumové medvídky na pleť, a to jeden bonbon denně.

Těhotným a kojícím maminkám doporučujeme poradit se před jejich užíváním se svým ošetřujícím lékařem.