Vitamíny na opalování

Hnědého opálení dosáhnete postupným pobytem na slunci, ideálně v kratších intervalech, které pokožce umožní přirozeně produkovat melanin, tedy pigment zodpovědný za tmavší odstín kůže. Opalování je nejlepší a nejbezpečnější ráno nebo večer, kdy je intenzita UV záření nižší.

Před opalováním je důležité pokožku hydratovat a nanést opalovací krém s SPF minimálně 30. Právě správná ochrana před slunečním zářením napomáhá rovnoměrnějšímu a déletrvajícímu opálení a navíc chrání kůži před spalením a poškozením způsobeným UV zářením.

K hnědému opálení napomáhají i doplňky stravy s obsahem beta karotenu, který se podílí na přirozené tvorbě melaninu.

Ideální a bezpečná doba opalování závisí na vašem fototypu, intenzitě UV záření i použité sluneční ochraně. Začněte s krátkými intervaly kolem 15–20 minut a postupně pobyt na slunci navyšujte. Vždy je však vhodné dělat krátké přestávky ve stínu a neležet na přímém slunci delší dobu.

Vyhýbejte se opalování v poledních hodinách, kdy je UV záření nejsilnější. Před pobytem na slunci i během něj nezapomínejte na dostatečný pitný režim.

Během opalování vždy sledujte reakci vaší kůže a jakmile se objeví první známky zarudnutí nebo pálení, přesuňte se do stínu.

Slunce nejvíc opaluje v poledních hodinách, přibližně mezi 11. a 15. hodinou, kdy je slunce nejvýše na obloze. V tomto období je vhodné omezit pobyt na přímém slunci, protože riziko spálení a poškození pokožky UV zářením je v tento čas nejvyšší.

Pokud se chcete bezpečně opálit a vyhnout se poškození kůže, doporučuje se opalovat ráno nebo v pozdějších odpoledních hodinách, kdy je sluneční záření méně intenzivní.

Rozhodně ano! Jestliže chcete dosáhnout zdravého a rovnoměrného opálení, je důležité zaměřit se na doplňky stravy s obsahem beta karotenu. Ten se totiž podílí na přirozené tvorbě melaninu v kůži, a tím napomáhá k intenzivnějšímu a rovnoměrnějšímu opálení pokožky. Skvělou volbou je náš beta karoten komplex, který obsahuje navíc i další aktivní látky, které pleti dodávají potřebné živiny pro její regeneraci a chrání buňky před poškozením.

Beta karoten najdete i v našich kapslích summer bronze, které vám pomohou na vaší cestě za krásným zlatavým opálením. Obsahuje 10 aktivních látek, které podporují přirozenou pigmentaci a působí proti předčasnému stárnutí pokožky vlivem opalování.

S užíváním doplňků stravy na opalování je vhodné začít 2–4 týdny před plánovaným pobytem na slunci, protože účinné látky, jako je beta karoten, potřebují v těle dostatek času, aby mohly podpořit přirozenou tvorbu melaninu během opalování. V užívání pokračujte i během dovolené nebo v letních měsících, kdy jste slunečnímu záření vystaveni častěji.

VENIRA summer bronze doporučujeme začít užívat přibližně 4 týdny před plánovanou dovolenou. V opalovací sezóně, kdy jste slunci vystavováni pravidelně, doporučujeme užívat kapsle každý den. Pokud si chcete hnědé opálení udržet i po skončení dovolené, můžete v užívání pokračovat ještě přibližně měsíc po opalovací sezóně.

Před plánovanou letní dovolenou je vhodné zařadit do vaší denní rutiny doplňky stravy s obsahem beta karotenu a dalších vitamínů a minerálů, které podporují přirozené opálení a pigmentaci pokožky.

S našimi kapslemi summer bronze se z letní dovolené vrátíte s krásným, rovnoměrným hnědým opálením, které vám vydrží i po návratu zpět domů. Kapsle mají přírodní složení a obsahují celkem 10 účinných látek, včetně beta karotenu, vitaminu C, vitaminu E a zinku. S užíváním začněte ideálně už 4 týdny před plánovanou dovolenou a pokračujte v něm i během dovolené. Aby vám opálení po návratu vydrželo krásné co nejdéle, doporučujeme užívat kapsle ještě měsíc po návratu z dovolené.

Ne, doplňky stravy nenahrazují opalovací krém s SPF ochranou. Fungují jako podpora zdraví pokožky zevnitř, konkrétně pomáhají tělu s přirozenou tvorbou melaninu a chrání kožní buňky před oxidačním stresem.

Doplňky stravy na rozdíl od opalovacího krému neposkytují pokožce fyzickou bariéru proti UV záření. I při užívání doplňků stravy na opalování je tedy důležité chránit pokožku i zvenku, ideálně opalovacím krémem s dostatečným SPF faktorem.

Pro dosažení rovnoměrného, hnědého a dlouhotrvajícího opálení je nejlepší kombinace obojího, tedy ochrana pokožky zevnitř i zvenku.

Bohužel ne. Náš beta karoten komplex ani kapsle summer bronze nejsou určeny pro těhotné a kojící maminky.

Náš beta karoten komplex i kapsle summer bronze mohou užívat děti od 12 let. Doporučené dávkování je 1 kapsle denně.

Pokud to s opalováním přeženete a zpozorujete první známky zarudnutí nebo pálení, okamžitě se přesuňte do stínu. Spálenou pokožku ochlaďte vlažnou sprchou nebo studenými obklady, které pomohou zmírnit bolest a zánět. Důležitá je i následná hydratace pokožky, vhodné jsou chladivé gely nebo tělová mléka s obsahem aloe vera nebo panthenolu.

Dokud se pokožka zcela nezahojí, vyhněte se přímému slunečnímu záření, a to zejména v poledne, kdy je sluneční záření nejškodlivější. Pokud musíte ven, zakryjte spálená místa oblečením a na nechráněnou pokožku naneste opalovací krém s faktorem 50.

Pokud se objeví puchýře, silná bolest, horečka nebo zimnice, doporučujeme navštívit lékaře.

Pro dlouhotrvající opálení je klíčová pravidelná hydratace pokožky, ideálně tělovým mlékem nebo krémem po opalování, protože vysušená pokožka se rychleji odlupuje a ztrácí své opálení.

Důležitá je i příprava pokožky před samotným opalováním. Jemný peeling odstraní odumřelé kožní buňky a zajistí tak rovnoměrnější a déletrvající opálení.

Před plánovanou dovolenou nebo před začátkem opalovací sezóny zařaďte do své rutiny i doplňky stravy s beta karotenem a antioxidanty, které podporují zdraví pokožky a přispívají ke krásnému a déletrvajícímu opálení. S užíváním našich kapslí summer bronze začněte už 4 týdny před opalovací sezónou a pro delší udržení hnědého opálení v nich pokračujte ještě měsíc po skončení sezóny. Během opalování nezapomínejte nanášet opalovací olej, který pokožku chrání před slunečním zářením.