Aminokyseliny a BCAA

Aminokyseliny a BCAA

Chcete posílit fyzickou kondici a maximální výkonnost na trénincích, nebo zlepšit svou regeneraci? Bez našich lahodných BCAA v jedinečné kvalitě, tedy spektrem hned několika důležitých aminokyselin potřebných pro růst a obnovu svalové tkáně, se pak rozhodně neobejdete. Ať už jste sportovec nebo fitness nadšenec, aminokyseliny a BCAA vám mohou poskytnout mnoho výhod!

Proč zrovna aminokyseliny?

Aminokyseliny představují organické sloučeniny, které tvoří základní stavební strukturu proteinů hrající důležitou roli v růstu a regeneraci svalové tkáně. Jsou složeny z atomů dusíku, uhlíku, kyslíku i vodíku a mimo správné fungování svalů v těle plní další důležité funkce, jako je tvorba enzymů, hormonů, protilátek a neurotransmiterů. 

Esenciální a neesenciální aminokyseliny

Ne všechny tyto organické sloučeniny je naše tělo schopno syntetizovat samo, a proto jsme vyvinuli zcela speciální kategorii prémiových větvených aminokyselin vhodných k suplementaci nejen pro sportovce.

Které základní aminokyseliny si tedy naše tělo neumí samo vytvořit? Lysin, methionin, fenylalanin, histidin, threonin, tryptofan, isoleucin, leucin a valin. Těchto 9 esenciálních aminokyselin nemůže být tělem syntetizováno, a proto je musíme získávat prostřednictvím potravy nebo sportovní výživy. Jedná se o klíčové složky pro správné fungování těla důležité pro růst, opravu a udržení zdraví tkání.

S neesenciálními aminokyselinami, kterých je celkem 11 (alanin, arginin, asparagin, kyselina asparagová, cystein, glutamin, kyselina glutamová, glycin, prolin, serin a tyrosin), si naše tělo dokáže jednoduše poradit, tzn. umí si je samo vytvořit. Tyto glukogenní aminokyseliny jsou důležité pro tvorbu hormonů, enzymů i neurotransmiterů.

BCAA aneb aminokyseliny s rozvětveným řetězcem

Pod názvem BCAA (branched-chain amino acids) se skrývají větvené aminokyseliny leucin, isoleucin a valin v poměru 2:1:1. Tuto specifickou skupinu aminokyselin hned s 5656 mg BCAA v denní dávce jsme pro vás vyvinuli ve speciálním instantním nápoji s příchutí manga nebo jahody a máty.

Leucin, isoleucin a valin

Větvená aminokyselina l-leucin umožňuje stimulovat syntézu bílkovin ve svalové tkáni a je celkově považována za aminokyselinu s největším anabolickým účinkem, tzn. má schopnost nejlépe budovat a zvětšovat svalová vlákna. Mimo to podporuje regeneraci svalů po tréninku a zvyšuje celkovou sílu i výdrž.

L-isoleucin, podobně jako leucin, je aminokyselina nezbytná pro silné a regenerované svaly. Pomáhá udržovat optimální energetický metabolismus v těle a podporuje tvorbu hemoglobinu, čímž zlepšuje přenos kyslíku do svalů. 

Důležitou roli v metabolismu bílkovin zastává l-valin, poslední ze tří aminokyselin s rozvětveným řetězcem. Valin také sestává důležitou roli při regeneraci svalů, snižuje únavu a zlepšuje celkovou výkonnost.

Chcete lépe porozumět světu aminokyselin a BCAA a navíc se více dozvědět o přínosech jejich jednotlivých druhů? BCAA účinky i to, proč byste měli aminokyseliny do svého těla doplňovat a jaké jsou ty nejlepší najdete v kompletní průvodci.

Aminokyseliny + proteiny pro maximální anabolický potenciál

Doplnit svou suplementaci pomocí doplňků stravy z kategorie sportovní výživy můžete společně s whey proteiny hned v 5 skvělých příchutích - čokoláda, slaný karamel, vanilka s jahodou či malinou nebo perník se skořicí. 

S clear proteiny, tedy lehčí variantou hutných krémových proteinů, dodáte svému tělu nejen potřebné aminokyseliny a bílkoviny, ale zároveň si pochutnáte na osvěžující chutné limonádě prospěšné pro vaše tělo.

Tip: Věděli jste o tom, že aminokyseliny v podobě instantních drinků můžete užívat klidně každý den i když zrovna nesportujete, a to i dlouhodobě? Navíc díky snadnému rozmíchání v našem shakeru v nápojích plných aminokyselin nenajdete žádné nepříjemné hrudky!