Radostné chvíle z pobytu na sluníčku mohou během okamžiku vystřídat nepříjemné pocity způsobené spálením, ke kterému dochází nebezpečně rychle a snadno. Ale nebojte, nic není ztracené. Víme totiž, jak rychle a účinně zmírnit spálení od sluníčka.
Jak poznat spálenou kůži?
Spálená kůže může být zarudlá, bolavá, citlivá, svědivá a horká na dotek. V ojedinělých případech se mohou na postižené oblasti objevovat mírné otoky a puchýře. Už tak velmi nepříjemné pocity může navíc doprovázet i celková únava, bolest hlavy a horečka.
Spálit si můžete prakticky kteroukoliv část těla, kterou vystavíte přílišnému množství UV záření. Zvláště náchylné ke spálení jsou nárty, lýtka, ramena, dekolt, čelo a uši.
Účinné ošetření spálené kůže krok za krokem
1. Přesuňte se do stínu. V okamžiku, kdy na své kůži zaznamenáte některý ze symptomů spálení, ihned se schovejte do stínu. Spálenou kůži nevystavujte slunečnímu záření ani v následujících dnech – pokud nemáte jinou možnost, vycházejte pouze s pokrývkou hlavy a vhodně oblečení.
2. Pořádně se napijte vody. Nadměrný pobyt na sluníčku urychluje odpařování vody z těla, což může vést k dehydrataci organismu. Pokud vám dělá dodržování pitného režimu problém, pořiďte si láhev na vodu, kterou můžete nosit všude s sebou.
3. Dejte si studenou sprchu. Zmírníte tak zánět pokožky a navíc svému tělu ulevíte od bolesti v postižené oblasti. Teplé vodě při sprchování se pro jistotu vyhýbejte až do úplného zahojení kůže. Své tělo vysoušejte jemným poklepáváním ručníku. Nadměrným třením byste si akorát přivodili další nepříjemnosti.
4. Použijte kosmetiku po opalování. Bezprostředně po sprchování aplikujte 100% přírodní chladivý gel po opalování, který díky obsahu panthenolu, aloe vera, mentolu a dalších účinných látek zajišťuje okamžitou hydrataci, výživu a zklidnění zarudlé a jinak podrážděné kůži.
5. Ulevte si od bolestí přírodní cestou. Pokud zrovna nemáte po ruce gel po opalování, sáhněte po vychlazeném jogurtu (nebo tvarohu) – stačí ho nanést na postižená místa, nechat zaschnout a poté omýt vlažnou vodou. Mléčné výrobky totiž obsahují kyselinu mléčnou, která přispívá k regeneraci, vyživení a hydrataci kožních buněk.
6. Podpořte regeneraci své pokožky s CBD kapkami. Spálení kůže je vlastně obranou reakcí imunitního systému. Začněte proto užívat CBD olej, který podporuje imunitu a svými protizánětlivými a regeneračními účinky může urychlit celý proces hojení kůže.
Co se děje s kůží po spálení?
Podle toho, jaký máte fototyp, může zarudnutí buďto zmizet, nebo zhnědnout. Pokožka se pomalu hojí a svrchní vrstva kůže, kterou spálení poškodilo, se postupně odlupuje.
Kůži sami nikdy neloupejte
Vždy ji nechte, aby se s celým procesem vypořádala sama a svým vlastním tempem.
Pokud byste se pustili do strhávání šupinek kůže, narušili byste celý proces hojení a zbytečně byste tím zvýšili náchylnost pokožky ke vzniku infekcí.
Rozhodně vám pomůže, když budete po celou dobu hojení oblékat prodyšné a měkké tkaniny, které se nelepí na tělo a netřou po povrchu.
Máte puchýře? Rychle do lékárny!
Zarudnutí a zvýšená citlivost patří k následkům popálení prvního stupně. Sluneční paprsky ale dokážou napáchat i větší škody. V případě popálenin druhého stupně se na povrchu kůže tvoří puchýře vyplněné tekutinou.
Rozhodně se v tomto případě vyplatí navštívit lékárníka a nechat si doporučit protizánětlivou mast či masku, kterou je vhodné aplikovat na puchýře. Sami je za žádných okolností nepropichujte a nechte je plně zahojit.
Myslete na to, že ani po zhojení puchýřů nemáte zcela vyhráno. Pokud nebudete danou oblast chránit před působením UV záření a ošetřovat krémem s SPF 50, mohly by se vám později vytvořit pigmentové skvrny.
Jak dlouho se hojí spálená kůže?
Mírné spálení se může hojit zhruba tři dny. V případě závažnějšího poškození sluníčkem, které doprovází otoky a puchýře, může trvat týden až dva, než se dá vaše kůže opět do pořádku.
Tip: Při poškození kůže byste měli být zvláště obezřetní při výběru kosmetiky. Vyhněte se agresivním látkám, které by mohly vaši pokožku ještě více podráždit. Bezpečnou volbou je vždy přírodní péče o tělo.
Příště si dejte pozor a předcházejte spálení
Věděli jste, že si vaše kůže pamatuje každé spálení? Až se tedy pustíte do obnovení ztraceného opálení (samozřejmě až po úplném zahojení), myslete na to, že dříve postižená místa jsou nyní citlivější na UV záření, a tedy náchylnější ke spálení.
Vždy si dejte maximálně záležet na tom, aby byl každý váš pobyt na sluníčku bezpečný. Jak chytit bronz a chránit pokožku před poškozením jsme rozebrali v samostatném článku, tak se inspirujte.
Našli jste v článku chybu?
Napište nám prosím na info@venira.cz a ihned se pustíme do opravy.